No retrocedas esta de obras, disculpen las molestias

Plan para el fin de semana

2012-02-02T00:03:00.001+01:00

En previsión del mal tiempo para este fin de semana, os proponemos un plan para el sábado.

El sábado 4 de febrero a las 18:00 inauguramos la exposición en la Casa de Cultura de Cangas de Onis.

A las 19:00 el documental en la sala multimedia del mismo centro.

Entrada libre

Una tarde de sabado bien calentitos y entretenidos

ANIMO

Noruega, belleza Salvaje.

2012-01-18T14:51:00.001+01:00

The Romsdaleggen Ridge from Field Productions on Vimeo.

Time scapes

2011-12-09T15:12:00.001+01:00

Hola amigos/as sigo vivo. Quizas más loco y obsesionado por nuevos proyectos. Aqui os dejo un trailer espectacular.

¿Para que sirven los sueños?

2011-11-10T14:46:00.000+01:00

La pregunta parece sencilla de responder. Unos no dan la menor importancia a sus sueños, consideran que son meras distracciones inutiles en la vida. Piensan que hay que trabajar, triunfar, amasar dinero, fama y prestigio. Incluso cuando conseguir esto significa perder la gracia de vivir. Otros pasan la vida interpretando sus sueños de mil maneras distintas. La respuesta para mi es bien sencilla. Los sueños son para llevarlos acabo, muchos estan de acuerdo conmigo. Aqui os dejo un ejemplo.

The Longest Way 1.0 - one year walk/beard grow time lapse from Christoph Rehage on Vimeo.

2011-11-06T16:41:00.000+01:00

HOLA AMIGOS,

EL ESTRENO DEL MARAVILLOSO DOCUMENTO FILMICO "LAS RUEDAS DEL SAMSARA"

TENDRA LUGAR EN EL C.M. PUMARIN SUR (Gijon) EL DIA 18 DE NOVIEMBRE A LAS 20:00

CONTAMOS CON VUESTRA PRESENCIA.

Este documental ha sido realizado y producido con muy pocos medios y aun menos dinero, aunque no sirve como disculpa, nos gusta dejarlo claro para que nadie se espere una producción de National Geographic.
Lo que si podemos decir es que es el resultado de mucha ilusión, paciencia, perseverancia y muchas muchas horas de trabajo.
Nada de esto seria posible sin la aprobación de Diego, y la colaboración de la Escuela Taller de Rosario Acuña de Gijon. Gracias a Suso Gonzalez, profesor del centro, que nos animo a seguir adelante, dicendo: "No hacerlo, no es una opción".

Lo de maravilloso quizas haya sido un poco exagerado. Llevar tomates y demas frutas pochas.

Aceptamos criticas, donaciones, abucheos, aplausos, e invitaciones varias...
Firmamos autógrafos y nos hacemos fotos con fans por 1€ como donativo.

(Por supuesto lo del euro es broma)

2011-11-05T15:13:00.000+01:00

Hemos sido seleccionados para la seccion ESBILLA ASTURIANA del FESTIVAL INTERNACIONAL DE CINE DE GIJÓN para presentar nuestro documental "Las Ruedas del Samsara"Estamos rematando los ultimos detalles. Estos dias estan llenos de nervios y tensión. Ahora vienen las dudas, ¿Estaremos a la altura?Aun no sabemos la fecha del estreno. En breve informaremos sobre fechas, horarios y lugar.

Calle 13 Latinoamerica

2011-10-15T17:43:00.000+02:00

Intenso y muy bonito. Desde el corazon.

Españistan

2011-08-27T18:45:00.005+02:00

Lo reconozco hace casi cien años que no actualizo mi blog. Tengo demasiadas cosas en marcha y no puedo con todo. Trabajo, libro, documental, casa, amor, cocinar y dormir. No hago nada más. He abandonado el deporte (temporalmente)y mis incursiones en internet son mínimas. Pero esto si que merece la pena ver.

Algunos dicen que la culpa es del P.P. más concretamente de Aznar, otros culpan al PSOE, mas concretamente a Zapatero, yo le llamo PetaZeta.
En fin la culpa no es de nadie sino de todos, TODOS TODOS. Si todo españolito en mayor o menor medida tiene su culpa.

Ok Go

2011-06-29T11:01:00.002+02:00

Un grupo asombroso que pega fuerte en internet.Un video clip que merece la pena ver y escuchar.Para todos y todas

Ecologia, sabiduria y

2011-06-23T15:58:00.001+02:00

No hay nada que decir, esta todo dicho en este corto. Me parece que es a esto a lo que los modernos llaman el estilo de vida "Live slowly" osea la vida tranquila.

Dia de la Mujer

2011-03-09T22:06:00.003+01:00

Hay mujeres que no necesitan dias especiales.
Hay mujeres que no necesitan reconocimientos especiales.
Hay mujeres que no necesitan igualdad de opotunidades.
Hay mujeres que no quieren ser iguales porque saben que no lo son.
Vivan las diferencias entre hombres y mujeres, solo hace falta una cosa, respeto.

Trailer "The Fanatic Search 2 - A Girl Thing" from WORKLESSCLIMBMORE Climbing Video on Vimeo.

Trailer del documental

2011-01-27T16:07:00.011+01:00

Este es el trailer, del documental "Las Ruedas del Samsara" editado por Suso.
Nuestra intención es participar en el mayor número posible de festivales de cine, de montaña y documentales.
Actualmente está en pos-producción. Gracias a la colaboración de la Escuela Taller de imagen y sonido de Rosario Acuña y al Conservatorio de musica de Gijón, este humilde proyecto esta poco a poco saliendo a la luz. Muchas son las personas que nos están ayudando. En un futuro ire contando los avances del documental con los nombres de sus jóvenes colaboradores. La historia puede ser interesante.
Esperamos que os guste.

Accidentes

2011-01-22T18:46:00.004+01:00

Hoy le damos un sentido adiós a nuestra pequeña y humilde herramienta de trabajo. Con ella conseguimos arrancar nuestro sustento de los últimos cinco años. No fue muy hablador, tampoco llegamos a intimar. Diría que ni siquiera nos llegó a caer bien del todo, pero era lo que teníamos y se portó como un héroe, tanto que en su último enfrentamiento bélico, disparó valientemente uno de sus airbags para salvar mis preciosas seseras. Murió con las bragas nuevas, mejor dicho con el embrague recién cambiado. A las cuatro de la mañana se fue. A la mierda con todo, ahora a buscar un sustituto. Otra pantalla a superar, lo que menos me gusta de este complicado mundo es la burocracia e ir de compras de herramientas de trabajo. En fin alegría, alegría que aun tengo cabeza, con un cuello y hombro dolorido pero aun mantengo la cabeza en su sitio. Del cerebro no digo nada.
Y por último a ver si miramos y vemos los ceda el paso.

De No retrocedas esta de obras, disculpen las molestias

La via más dificil del mundo mundial, aqui en casa, en Asturias.

2011-01-20T20:37:00.007+01:00

Bellas e inquietantes imagenes de dos de los escaladores más fuertes del mundo. Dos simpáticos hermanos que han hecho de su pasión su profesión. Dijo Confucio hace ya un tiempo "Busca una profesión que te guste y nunca tendrás que trabajar. Me imagino que se refería a esto.
Yo sigo en mi empeño de buscar eso mismo, sigo y sigo. De momento un minuto espectacular

Inauguración de la exposición Las Ruedas del Samsara

2011-01-14T11:31:00.007+01:00

Dicen que un viaje se disfruta tres veces. Planificándolo, realizándolo y a la vuelta recordándolo. Nosotros estamos en la tercera fase, pero es en esta fase cuando uno puede disfrutar compartiendo las experiencias y las vivencias con otros. El pasasdo día 12 dimos nuestra primera charla sobre el viaje, y según nos cuentan fue un total éxito, tanto que quedaron casi 50 personas fuera de la sala sin poder entrar a escuchar nuestras peripecias. Por eso el día 10 de febrero a las 20:00 daremos una nueva charla en el centro Municipal de el Coto.
Hablando de la tercera fase, esperamos poder disfrutar mucho más compartiendo nuestro viaje con mucha más gente. Aun nos queda publicar el libro y terminar el documental.
Afortunadamente sin dinero, pero con ideas, voluntad y gente que cree en ti, uno puede seguir adelante con sus proyectos.
La Escuela Taller de Gijón va a colaborar con nosotros en la edición de el documental. Con este proyecto intentamos formar, motivar y ampliar el curriculum de los jóvenes que estan realizando el curso de imagen y sonido. Proximamente subiré a la red el trailer de lo que va a ser el documental.
Esperamos poder compartirlo con todos en el próximo Festival de cine de Gijón o en la Semana Internacional de Montaña. Aún queda mucho de la llamada tercera fase.
Aquí dejo unas pocas fotos de la exposición y la charla.
GRACIAS por colaborar y recordad que el proximo 10 de Febrero a las 20:00 daremos otra charla en el CM de el Coto.

Pacifica espectacularidad

2010-11-19T16:02:00.001+01:00

"Asturias is diferente" y Cudillero ni te cuento.

2010-10-28T23:51:00.003+02:00

La verdad es que no se que opinar. Un poco de buen humor, que buena falta hace.

"Taxistas y clientes la vida misma"

2010-10-01T14:11:00.008+02:00

Me imagino que muchos de los "visitantes" de este blog no saben que soy taxista. Pues si, para bien o para mal soy de esos seres extraños que parece ser que nadie llega a comprender realmente. Somos los culpables de todos los males del mundo, quizás sea verdad. Aquí os dejo un simpático corto. Que lo disfruten

Fechas para la exposicion.

2010-09-16T23:46:00.003+02:00

Ya tengo fecha para la exposición gráfica de titulo:

"Las Ruedas del Samsara"
Un viaje en bicicleta por la antigua Ruta de la Seda

La fecha es del 11 de Enero a l 10 de febrero de 2011. Pronto os presentaré el primer priemer cartel de prueba para que opinéis.

Mermelada de Moras

2010-09-13T00:50:00.008+02:00

Cuando el verano toca a su fin, dorados son los colores de sol,
las frutas tardías dan por fin su fruto. Los verdes pasan al rojo intenso y el tiempo les
torna moradas. Silvestres son, pero su dulzor, almíbar es para las deidades terrenales.
Un paseo en una cálida tarde del verano lleva a una pareja a recoger juntos las silvestres dulzuras.
Calor, sol, agua, un espléndido paisaje astur.
Una receta sencilla y absolutamente deliciosa.
Mermelada de Moras
Ingredientes:
1kg moras maduras
1kg de azúcar
1 limón
canela molida según gusto.
Se lavan un poquito las moras
Se mezcla el azúcar, el limón y las moras en una olla y se calienta a fuego medio.
se cuece la mezcla hasta que las moras se deshagan por completo (yo las batí un poquito con la batidora)
Se deja cocer revolviendo cada poco para que no se pegue al fondo. 30 minutos mínimo.
Una vez que la mezcla haya espesado (yo echo canela en polvo, así es afrodisiaco) esperamos unos 10 minutos mas y retiramos del fuego.
Para los sibaritas recomiendo retirar la pepitas, usando un colador, aviso es un montón mas de curro pero para mi merece la pena.
Se deja enfriar y a disfrutar.

Pedaladas nocturnas por San Lorenzo Gijon

2010-09-13T00:40:00.001+02:00

Nuevas revistas y una web interesante.

2010-09-10T16:15:00.008+02:00

La nueva era de Planeta MTB se llama ahora ZONA DIRT MTB. Espero que su nueva andadura sea más y mejor. Además estas nuevas revistas vienen reforzadas con una pagina muy interesante para los amantes de los deportes que quieran mantenerse a la ultima de lo que se cuece en el mundillo del deportista.
Para mas información pinchar encima de la imagen y a disfrutar.

Ruta del Silencio

2010-09-08T23:20:00.005+02:00

De Downloads

Para más informacion pinchar sobre el cartel.

Subida a los lagos de covadonga en btt

2010-09-03T00:25:00.004+02:00

Hace unos pocos días nos escapamos de nuestra monótona vida laboral. ¿A donde ir, que hacer? Muy fácil pedalear y disfrutar de un día estupendo recorriendo les caleyes del oriente. Subimos a los lagos de Covadonga, pero no por la carretera sino por una pista que parte de Demues.
Aquí comparto unas pocas fotos. Como siempre la actriz principal es mi musa, Machus.
Gala para Dali y Machus para Milin. Viva el idioma español que aguanta y resiste los avatares de todos/as.

Pakistan

2010-08-31T15:27:00.005+02:00

Hoy hemos recibido un correo de nuestro amigo Miguel Ángel, o mejor dicho Pater Miguel. Siempre nos alegramos saber de el, sobre todo cuando nos cuenta que va bien y que sigue en la brecha. Os dejo parte del correo.
Pronto nos pondremos a recaudar fondos para el Miguel Ángel y Karuna Schechen.
Para aquellos que no conocen a Miguel Ángel, os diré que es un cura salesiano que vive en Lahore, Pakistan. Actualmente esta a cargo de 180 jóvenes pakistanies. Estos jóvenes son fracasados escolares provenientes de familias muy pobres. Decir muy pobre en Pakistan es ser realmente pobre. La obra de Don Bosco da educacion técnica y un futuro mejor a estos jóvenes y sus familias.
Este es parte del mensaje......
Me voy a Hyderabad el Viernes. He organizado una expedición de 30 jóvenes y nos vamos a la capital rural del Sindh para trabajar con los Franciscanos. Allí compraremos, empaquetaremos y distribuiremos, con la ayuda del ejercito, comida para unas 6.000 familias o sea, unas 50.000 personas. Solo tenemos 1 semana asi que hay que trabajar a tope, noche y dia!!! Ya os mandare algunas fotos.

Bueno, pues cuando vaya por Espanha en Noviembre os llamo un dia. Usare el mobil de mi padre, como de costumbre.

Un fuerte abrazo y que nos recodéis en esos días de trabajo y misión al mas puro estilo Salesiano.

Se aceptan ideas de como recaudar fondos para estas dos fundaciones

Gijon - Cangas de Onis y un poco mas

2010-08-19T14:44:00.003+02:00

Un apacible día con una temperatura perfecta para disfrutar de buena compañía.
Unas pocas fotos para el recuerdo, un helado Peña Santa en Cangas de Onis y de vuelta a casa que mañana toca currar. No os perdáis las fotos de dos mujeres maduras actuando como quince añeras, con poses y todos. Solo hace falta que se apunten al tuenti. Quizás lo hagan,ya sabéis la crisis de los 40 causan estragos en algunos\as.

2010-07-20T16:09:00.003+02:00

El verano que no acaba de llegar del todo, aún nos permite disfrutar de esta Asturias que tanto tiene que ofrecer. Un paraíso terrenal. Aquél que viva o haya vivido en esta tierra siempre acojedora sabrá de lo que hablo. Hoy os muestro unas pocas instantáneas, sin importancia para que disfrutéis cómodamente sentados delante de vuestros aparatos diabólicos. El ordenador, algo tremendamente peligroso con gran potencial para empantallarnos y aislarnos del mundo real.
OJO que el mundo real es siempre mas bello vivido en directo.
Lugares: Cangas de Onis, Gijon y Somiedo.
Para más detalles sobre la ruta de Cangas de Onis pinchar AQUI
Para más detalles sobre la vuelta al concejo pinchar AQUI
Para más detalles sobre Somiedo pinchar, pinchar, ni idea, quizás algún día cuelgue el track...
P.D. Pedalear con bellas y aguerridas féminas, amazonas de los pedales, es siempre un placer.
P.D. De nuevo el club Btt Pelayo y el Ayto. de Gijón han preparado, presentado y organizado de manera impecable la vuelta al concejo de Gijón. Solo faltaba la sidra y bollu preñau para comer.....¿pero claro quien pedalea después? Y el sol claro.

¿Esta es la España socialista de la que presumen?

2010-06-15T09:57:00.004+02:00

Como siempre ha sucedido y sucederá en esta nuestra España de gaitas y panderetas alguno/a me tachará de facha, de derechas o incluso de marciano. Lo patético de todo esto, es que el ser humano sigue creyendo en los dogmas de la ideología. Si eres socialista eres moderno, solidario, un tío/a echado pá lante en las cuestiones sociales. ¿seguro? Si eres de derechas, eres un carca, un retrograda, un facha y un antidemocrático. ¿seguro?
Pues bien yo soy simple y llanamente un libre pensador, si, si, esos que son los primeros en desaparecer cuando tanto la izquierda como la derecha prefieren que sus poblaciones dejen de pensar. ¿A que viene esto? Vean el vídeo de abajo y lo entenderán. Hoy critico como siempre he criticado a los sindicatos.
Otra forma de mafia estatal organizada. ¿Defienden nuestros derechos? ¿pero a que precio? ¿necesarios? ¡¡¡Por supuesto!!!! De esta manera, no NO por favor.
Tenemos lo que nos merecemos.

¿Alianza de las civilizaciones y Peta zeta? Desde Pakista

2010-06-12T22:36:00.001+02:00

Para flipar

2010-05-29T23:16:00.000+02:00

Solo una pregunta, ¿sera verdad?

¿Sera realmente este el problema que sufrimos?

2010-05-21T01:13:00.001+02:00

Pincha aqui para escuchar seis minuntos que pueden gusta o no pero en fin aqui estan

¿Crisis que crisis?

2010-05-15T17:09:00.003+02:00

Llevo tan solo tres meses en esta nuestra España y ya estoy harto de tanta crisis, tanto pesimismo y tanto criticar a las clases pudientes, política, a la iglesia y hasta se critica a Dios y su madre. Señores y señoras solo puedo decir que mierda para la crisis, porque todavía no se de que crisis estamos hablando. Que yo sepa desde el comienzo de la humanidad, nos encontramos en crisis. Resulta alarmante solo cuando nuestros planes se van a la mierda. La pregunta real es ¿la crisis es solo económica? Pero si la respuesta es si para la mayoría de los amables lectores, entonces estamos realmente JODIDOS. No estamos en crisis económica, nos encontramos ante algo mucho mas grande y mas grave, pero en fin alegría y seguir soñando.
La canción de Sabina merece la pena, aunque no guste.

Probando probando......

2010-04-08T23:04:00.002+02:00

He aqui de nuevo, por fin, para bien o para mal tenemos internet en casa. Esta primera entrada es a modo de prueba para sondear las ondas electro magneto plastico herzianas para ver si hay mundo detras de este abandonado y polvoriento blog.................
¿Huuuuooo hay alguien?

¿Merece la pena?

2010-02-09T10:30:00.004+01:00

He vuelto pero, ¿merece la pena seguir con este blog?

Todo esta escrito, todo parece saberse, todo esta en todas partes.....

Un dia quizas decida decir algo..........Quizas pronto........

Un viaje termina y otros comienzan,

Amigos y Abuelas de Nestle

2009-06-09T12:56:00.006+02:00

No soy sindicalista, no soy revolucionario, no soy antiglobalista, ni soy antisistema, pero cuando una empresa grande pequeña o mediana con beneficios millonarios decide despedir a tres mujeres porque así se ahorran cuatro duros me hierve la sangre y me "cagon les pites de Grao y les fabes de litoral "

Resulta patético y triste que hoy en día unos directivos se obsesionen y se limiten en seguir pensando en resultados económicos. Todavía no han o hemos evolucionado lo suficiente como para darnos cuenta que ni el dinero ni los resultados económicos son lo verdaderamente importante. No estamos hablando de maquinaria vieja, no estamos hablando de sueldos multimillonarios de futbolistas o corredores de F1.

Mañana estos empresarios o directivos viajaran en sus grandes coches, en sus asientos de primera clase. Pensaran que han alcanzado la victoria, que han triunfado en la vida.

De lo que no son conscientes o no quieren saber es que tanto el avión como el coche de lujo también se estrellan.

Para ellos también existe el sufrimiento y las penas. Por mucho dinero que manejen, por mucho que se empeñen en acumular riquezas, su hora final también llega.

Quizás se vayan con varios millones de más en sus cuentas corrientes, desgraciadamente para nada les vale para traspasar la otra puerta, en esta no hay clases o dinero que valga.

Me resulta triste que una persona viva obsesionada en resultados económicos sin importarle los resultados humanos alcanzados y finalmente se muera tremendamente rica materialmente y pobre en todo lo demás.

Resulta que se murió sin haber podido disfrutar de toda su riqueza, pero tampoco beneficio en nada al prójimo.

Eso si, en algún triste despacho cuelga una foto estúpida donde se lee,

Aquí esta fulano, empresario del año.

Muerte, vida y suicidio. Filosofias del camino. Me gusta la marcha.

2009-05-27T23:00:00.015+02:00

Pensando siempre estoy, estaría muerto si dejara de hacerlo. Antes de un viaje suele haber esperanza ilusión y expectación ante la marcha. En esta ocasión la situación es diferente, marcho confuso, afligido.
En estos últimos meses he recorrido 1100km a través de España y otros 1500km a través de Turquía. He vivido muchas situaciones distintas, conocido muchas personas, hecho amigos incluso los he perdido y lo que es mas triste he visto a una persona querida morir, un viaje sin retorno.
Estas situaciones dejan a uno frágil yo al menos me siento así, nunca había vivido una situación semejante desde tan cerca. Después de 26 días de absoluta tensión, angustia y tristeza, después del fallecimiento, lejos de llegar la calma siguen las tormentas mentales.
Los recuerdos de tres meses intensamente vividos me vuelven a la cabeza. Ilusión y desilusión, fidelidad y traición, amistad y enemistad cabalgan sobre el mismo caballo, igual que la vida y la muerte. Hay dos experiencias vitales que ultimamente más tiempo entretienen mi mente. No puedo dejar de pensar lo paradójico que resulta vivir dos realidades tan distintas en tan poco tiempo. Hace no mucho conocí a una persona, de cuyo nombre no quiero acordarme, que en un intento desesperado de llamar más la atención, de escaparse de una situación ridícula y salirse con la suya amenazo con el suicidio, una simple discusión típica de adolescentes supuestamente desencadeno semejantes sentimientos. Sin embargo posteriormente se jacto públicamente de haber superado una situación traumática, dura de soportar, un esfuerzo y merito sobrehumano, no lo dudo, o quizas si. Otra realidad muy distinta fue la de una mujer que en un intento desesperado por mantenerse viva, en una lucha real contra la muerte prefirió la más absoluta privacidad el amor cercano de la familia. Desgraciadamente se fue, no tuvo elección, sus palabras y deseos no fueron escuchados. Su elección fue la cercanía, el silencio y el amor cercano, no quería molestar, no quería preocupar a nadie, pienso que incluso se sintió mal por verse incapaz de salir victoriosa de un trance como este. Quizás pensó que defraudaba a aquellos que esperaban mucho de ella, no fue así, Amelia no defraudo.
Es curioso lo diferente que unos y otros manejan la vida y la muerte, unos amenazan con el suicidio y otras mantienen al enemigo lo mas alejado posible, hasta el momento inevitable.
Aquí permanezco sentado un ratito viendo la vida pasar y dando gracias por seguir sintiendo.
Hay sentimientos que preferiría borrar de la faz de la tierra, desgraciadamente esto llevara más tiempo, empezare por depurar los mios y recomiendo al lector desde este humilde blog que haga lo mismo, que mienta menos a si mismo y a los demás.
Me rió, pienso hacia mis adentros que mejor me callo por hoy, que se me inflama el hígado.

Sentado en un Banco estoy

2009-05-19T19:19:00.008+02:00

Sentado en un banco estoy, levanto la cabeza y no, no soy vagabundo, no soy alcohólico y no, no soy yoki. Podría serlo, podría haber tomado las decisiones equivocadas y acabar como ellos, quizás muchos tengan la culpa de ser como son, otros son victimas de sus propias debilidades y limitaciones.
Esto podría decirse que es la idea que todos tenemos del cliente que frecuenta la cocina económica de Gijon, eso pensaba yo hasta hoy, mi primer día como voluntario en el comedor.
No es del todo así, si bien una mayoría de ellos podrían entrar dentro de este arquetipo otros muchos son personas que no han tenido ni la misma suerte ni las mismas oportunidades que los considerados "normales", TU y quizás yo. Emigrantes engañados con mala suerte en busca de un mundo mejor que no llega, ancianos al que no les llega la pensión, enfermos mentales sin ayuda adecuada e incluso exiliados políticos no reconocidos.
Hoy me ha tocado servir el café a todo tipo de personas, unas buenas, otras no tanto, pero personas. Grandes colas se hacen diariamente a la puerta de la cocina en la calle Mieres, sorprendentemente hay comida de sobra para todos y lo que quizás sea mas importante una sonrisa, un respeto y una humildad por parte de todos los trabajadores y voluntarios. Las monjas o mejor dicho las hermanas que organizan esta cocina llevan tantos años al pie del cañón, tantos años aguantado a impresentables que uno pensaría que ya no les queda paciencia ni más caridad, todo lo contrario, siguen adelante con la misma compasión que desde el principio eso si, con mucha mas experiencia. Sor .... maneja el salón a las mil maravillas, con su 1.60 de estatura y su fuerte voz y marcado acento gallego controla a todos los habituales. Sabe quien es conflictivo y quien necesita más atención, para ella las reglas son flexibles y cada persona es tratada de distinta forma según sus necesidades, nada escapa de su vista. Alegremente vocifera los nombres de unos y otros constantemente preguntando por el estado de unos y dominando a otros con su psicológica sabiduría. Ciento sesenta son las comidas que sirven de media al día, sin contar desayunos ni cenas. Primer plato, segundo, postre y vaso de refresco o café. Todo por 70céntimos o un bono de la oficina del transeúnte. La mayoría no paga y entran con el bono.....
Que así sea.
Mucha paciencia.... sabiduría y salud.

Las cosas de Rad

2009-05-13T23:11:00.006+02:00

Las cosas de Rad es el nombre del blog de un amigo. Le gusta el ciclismo, la cocina, la informática y las mujeres. No se en que orden. Hace unos días retomo esto de los blogs y como no podía ser menos nos ha dado el gustazo de facilitar dos videos "cojonudos", uno de ciclismo urbano y otro de fantasía, ideal para fans de "El señor de los Anillos"
Aquí os dejo el enlace de este amigo bloggero que no globero, no nos confundamos.
http://radaskatu.blogspot.com/
Que aprovechen.

Meditaciones desde una ventana

2009-05-13T19:18:00.003+02:00

Aquí me hallo, o eso pienso, miro por la ventana, es por la tarde y el cielo esta plomizo. La vida sigue como siempre, unas veces bien otras regular y pocas veces mal. Los momentos malos deben pasar a la historia lo mas rápidamente posible, de estos momentos debemos quedarnos con el aprendizaje, la sabiduría de poder superarlos la próxima vez.
Hoy me he estrenado como voluntario en la cocina económica. De momento ha sido una experiencia nueva, interesante y enriquecedora. De momento seguiré asistiendo a esta casa, solo espero estar a la altura de lo que se me pide y de lo que me exijo. El tiempo dirá y yo contaré, con permiso de los actores, historias que vayan compartiendo conmigo. Hoy extrañamente me he sentido un privilegiado. Que interesante puede ser una vida y a la vez que desastrosa, vidas de películas de malos pasadas al terreno de la vida real con consecuencias reales.
Vivan las Hijas de la Caridad de San Vicente de Paul.

Meditaciones desde un autobus

2009-04-28T19:16:00.002+02:00

El viaje de vuelta se hace más largo, más penoso que el de ida. Pienso en tantas cosas, todas tan poco útiles, tan vagas. Se embota la cabeza. Machus pasa el viaje en un silencio triste, meditativo. Comprende lo que sucede sin comprender, todo es confuso. La mente viaja tan deprisa que parece imposible pararla, primero esta aquí y sin darse cuenta esta a miles de kilómetros sufriendo, imaginando mil cosas, todas ellas resultado de un continuo fluir de pensamientos. Unos buenos otros no tanto.
El autocar recorre el cambiante paisaje de esta vasta Turquia, que tanto nos ha dado, estamos en casa sin estarlo. ¿Porque yo y no otro, porque otro y no yo? No quiero ir para casa, no queremos volver, este es nuestro deseo, seguir adelante. ¿Que ha de prevalecer el deseo personal o la necesidad ajena? La respuesta es sencilla, dolorosa por muchas cuestiones. Soy egoísta pero no menos que otros, eso no me ayuda tampoco ayuda a los demás.
Recorremos un paisaje de verde intenso, azul celeste, belleza esculpida por algún loco artista, hoy el sol brilla con fuerza, resulta ser un dia perfeco para pedalear, pienso en lo bien que lo podríamos haber pasado también en lo mal que podría haber resultado pues nada tenemos garantizado. Siento una silenciosa pereza interior, el cansancio se apodera del cuerpo, no quiero volver a la vida cotidiana, monótona, pesada. Se que no se lo que digo, la monotonía solo existe cuando uno no esta atento a los detalles, a uno mismo, a los demás.
Machus solloza de nuevo, su delicada piel ya no soporta más las lagrimas y a mi me parte el alma. Medito sobre mi carácter hacia ella, hacia los demás. Que dificil resulta ser paciente en ocasiones y que facil arrancar sin pensar. Uno pierde la razon, el control facilmente y que largo se hace volver a la calma.
Cae la noche el viaje sigue y nos encontramos aun lejos de Ankara, el autobús es moderno como la mayoría de largo recorrido, tenemos camarero como el os aviones. Machus sonríe con cara triste y me parte el alma, el peso se hace difícil de llevar.
Se coloca un hombre en asiento de delante para rezar, un hombre creyente, un hombre normal, pero eso ¿le ayuda a ser mejor persona? O es mera rutina, la respuesta solo la saben los que le rodean, para mi la pregunta no tiene srespuesta.
Sigue el rítmico bamboleo del autobús haca Ankara, llueve y las tenues luces de los lejanos poblados brillan con timidez.

Mañana será un nuevo dia, con buenas o malas experiencias, eso no es lo importante. Lo importante es saber encajarlas.

Reflexiones desde Konya

2009-04-07T13:10:00.010+02:00

Aquí sentado en el Ulusan hotel después de haber comido una frugal comida me pongo a pensar y a dar vueltas a la cabeza. Cumplidos los cuarenta días de viaje con la lluvia cayendo fuera y Machus durmiendo la siesta he de reconocer que Turquía es más de lo que yo esperaba y menos de lo que yo me temía. Cuando uno desconoce, cuando uno no ha vivido en primera persona un país, por mucho que le cuenten nunca podrá hacerse una idea real de lo que es.

Antes de venir a Turquía miles de cosas me había imaginado, el turco es pequeño, rudo, ruidoso y mal conductor, Turquía es pobre, sucia y atrasada. Nada de esto es verdad, nada de esto me he encontrado por el camino. Lo que si he encontrado es un pueblo orgulloso de su historia, de su presente y esperanzado sobre su futuro. No quiero decir que esto sea ni bueno ni malo, todo depende del prisma con que se miren las cosas, pero lo que si es este pueblo es hospitalario, al menos con el forastero. Quizás esto sea debido a que visitamos lugares poco turísticos y nos tomen con curiosidad, pero esto sería profundizar poco, otros lugares hemos visitado y no han mostrado tanta hospitalidad. Quizás habría que estudiar y entender la verdadera historia del pueblo otomano y su religión, quizás tendríamos que viajar y vivir con menos prejuicios, quizás tendré que bajar la guardia de los prejuicios y viajar como el niño que todo lo mira y nada juzga.

Quizás el camino hace a uno más sabio si viaja con el alma dispuesto.

Desde luego me queda mucho por caminar, como dijo una vez el sabio Gautama, "los hay que tiene mucho polvo en los ojos, los hay que tienen poco polvo en los ojos y los hay que no tiene nada de polvo en los ojos"

Lo que si se, es que Machus viaja como aquel niño o mejor dicho aquel sabio que parece ver todo por primera vez, con el alma dispuesto a lo que venga, por que lo que viene es inevitable y para que preocuparse o lamenterse.

Vivir el momento es lo importante.

Toi de viaje

2009-03-04T17:25:00.002+01:00

Hoy por primera vez entro de nuevo en mi rincón de loco. Estoy escribiendo desde la biblioteca de Albelda de Iregua un pequeño pueblo de la Rioja. Han pasado ya seis dias desde el comienzo del viaje y ya hemos sufrido de todo. Calor en Asturias, agua en Leon, viento en Burgos y trafico, agua nieve y frio en La Rioja. Los animos suben y bajan como un barometro, sin realmente saber si es debido a la intemperie o al ambiente que nos rodean.
Corto y cambio que la media hora se corta, para más información os dirijo al blog de Paul. www.poldesdelcerro.blogspot.com
seguire informando.

Estanco ;Moran Arenas de Cabrales.

2009-02-25T20:17:00.002+01:00

Si pasais por Arenas de Cabrales, no dejeis de visitar la tienda de deportes Estanco Moran. En esta tienda encontraras de todo, desde artesania asturiana exclusiva hasta las mejores marcas y diseños de ropa y material de montaña. Será dificil resistir a la tentación de comprar algo.
Gracias a Tanti, la dueña y Chema de TrangoWorld vamos a poder disfrutar de varias de sus prendas termicas para los frios dias en ruta. Han colaborado con nosotros con varias chaquetas modelo Kangry, forros Noda, pantalones termicos Hainan y los miticos pantalones de Cordura elastica tipicos de Trango.

Domingo con buena compañia ciclista

2009-02-18T16:43:00.009+01:00

Este Domingo pasado tuvimos el privilegio y la suerte de disfrutar de dos cosas muy importates, el buen tiempo y dos sobrinitas maravillosas y encatadoras. Nos fuimos con ellas a dar un garbeo por las senda fluvial que nos lleva hasta el barrio de la Camocha.
Las mozas se hace mayores y pronto dejaran de querer salir con sus extravagantes tios, quizás por vergüenza quizás no, quien lo sabe. De momento a ambas les hace ilusión la idea de tener unos tios "aventureros".
En más de una ocasión nos han preguntado si eramos Hippies.
Curioso como funcionan las pequeñas y grandes mentes.

Dia propicio para nuestra marcha.

2009-02-17T11:49:00.002+01:00

Tras consultar a los dioses, los posos del te y a los más respetables chamanes de las grandes filosofías, hemos decidido que el día propicio para nuestra marcha es el día 26 de Febrero.
A las 8:14 de la mañana nos reuniremos en la cafetería Ria de Arosa del famoso barrio del Coto (calle General Suarez Valdes esquina Tirso de Molina)
Todo aquellos que quieran acompañarnos o despedirnos serán bienvenidos.

Nuestro Amigo Jose Luis el Bici sordo aventurero

2009-02-14T22:04:00.003+01:00

Luis nuestro amigo José Luis, el bici sordo aventurero dará una conferencia en Burgos el día 27 de Febrero a las 20:00.
Si pueden asistir asitan que seguro que merece la pena.

El oso Berni

2009-02-08T16:15:00.003+01:00

Más de una vez nos hemos encontrado con una situación asi, como espectador o como actor.
Este sencillo video, apto solo para niñ@s, seguro que hace reflexionar a más de un adulto.

Tao Te Ching

2009-02-04T11:12:00.004+01:00

Cuando un pais esta en armonia con el Tao
produce herramientas y bienes.
Cuando un pais va en contra del Tao
acumula armas a las puertas de sus ciudades.

No hay mayor ilusión que el miedo,
ni mayor error que disponerse en la defensa,
ni mayor desgracia que crear un enemigo.

Quien pueda ver más allá del miedo
siempre estará salvo.

INVERSE

2009-01-30T15:20:00.002+01:00

Hemos recibido la ropa ciclista de Inverse, Joan Sabate de Ciro Sport ha tenido la amabilidad de colaborar con nosotros enviando toda la ropa ciclista necesaria para nuestra peregrinación.
Para más información accede a MI MATERIAL.
En el blog MI MATERIAL iremos contando como va respondiendo nuestro material.
Ropa, tiendas de acampar, sacos de dormir, bicicletas, etc... serán puestos a prueba intensivamente.

Musica entre amigos y para amigos

2009-01-30T11:33:00.003+01:00

Hace unos días tuvimos el privilegio de asistir a un pequeño concierto de nuestra nueva amiga María.
Quedamos a las 21:00 para vernos, llegamos antes y tras unos vinitos en el bar la Perla de la ruta de los vinos de Gijón nos acercamos al pequeño local social "caja de músicos". Aquí María y un amigo flautista nos deleito con un pequeño concierto. Aquí dejo unas pequeñas y humildes muestras del concierto.
Como dijo un sabio hace mucho mucho tiempo,
"El tiempo fluye, se acelara y detiene cuando uno escucha la dulce melodía de la vida.
Las penas y alegrías se relativizan cuando uno se deja envolver por las caricias vibrantes de la música.
Aquí sentado viajo a través de infinitos mundos, no soy prisionero de nadie, solo de mi mismo. Si el otoño me entristece, no llevo razón, es este el momento para escuchar la música del otoño y soñar quizás con la primavera.
Dadme antes una dulce muerte musical que una vida llena del sonido de las guerras."
Quien lo dijo no se. Quizás fue un monje taoista, quizás un monje franciscano, quien sabe...
quizás un loco marino o un soldado hastiado de los conflictos del mundo.Aqui dejo una minuscula muestra del concierto, no esta ni bien grabado ni bien fotografiado, lo siento no tenia previsto ir y me olvide del equipo de grabación, las luces, los maquilladores y los decoredores en casa.

Encefalitis Japonesa II

2009-01-28T23:00:00.005+01:00

Buenas noticias.
Gracias a la colaboración desinteresada y efectividad de la doctora Magdalena del Centro de salud exterior de Gijon vamos a poder vacunarnos.
Tras varias gestiones, Magdalena nos ha conseguido las vacunas de la tan temida Encefalitis Japonesa. Ya no tendremos que preocuparnos si nos pica un mosquito kamikaze y nos hincha la cabeza y explota.
Hablando en serio no se hasta que punto uno corre verdaderos peligros de ser picado por un mosquito infectado de esta enfermedad pero desde luego es un privilegio vivir donde vivimos y poder ser vacunados contra esta enfermedad, más teniendo en cuenta que realizamos el viaje voluntariamente y no por obligación. Me pregunto si las personas que viven en esas zonas del mundo donde existe un peligro verdadero se vacunan. Me imagino que no por desgracia, si es asi algo se debería de hacer. Quizas especular menos, quien sabe.

Encefalitis Japonesa

2009-01-27T14:23:00.012+01:00

¿Que es la encefalitis Japonesa?
La encefalitis japonesa es un virus que transportan los mosquitos que conlleva a inflamación del cerebro. Puede afectar al sistema nervioso central y puede causar complicaciones severas, incluso la muerte.
Las personas contraen encefalitis japonesa cuando son picadas por un mosquito infectado con el virus.
La encefalitis japonesa es la causa principal de encefalitis viral en Asia, con 30,000-50,000 casos reportados cada año. Pero menos de un ciudadano estadounidense al año que viaja o vive en Asia es reportado por haber contraído encefalitis japonesa.

Los síntomas incluyen:

* Fiebre
* Escalofríos
* Cansancio
* Dolor de cabeza
* Rigidez en el cuello
* Náusea
* Vómito
* Confusión
* Agitación
* Daño cerebral
* Coma
* Temblores
* Convulsiones (especialmente en bebés)
* Parálisis

Por lo general, los síntomas de encefalitis japonesa aparecen de 5 a 15 días después de la picadura de un mosquito infectado.
No hay tratamiento específico para la encefalitis japonesa. El cuidado para las personas con la enfermedad se concentra en tratar síntomas y complicaciones específicos.
(fuente UPMC)

¿Alguien se puede imaginarme con la cabeza hinchada como un globo por culpa de una simple inflamacion del cerebro? No me cabría el casco en la cabeza con todo lo que supone esto. Pues para evitarlo necesitamos vacunarnos. Por causas diversas el ministerio de Sanidad Español no dispone de estas vacunas. Si alguien en Europa puede proporcionar estas vacunas estariamos muy agradecidos.

Historias de Cafetería III

2009-01-27T00:37:00.000+01:00

Desde hace meses sufro el acoso de un curioso individuo. Este elemento se llama Jose, famoso por regentar la mítica cafeteria "Ría de Arosa" del barrio del Coto. Esta cafetería lleva abierta desde los años 60.
Jose a pesar de sus reticencias y extrañas ideas sobre nuestros verdaderos propósitos del viaje ha tenido el detalle, la empatía de donar a nuestra causa ni más ni menos que 1€.
Este experto camarero, paciente, sabio y bondadoso joven lleva muchos años con el negocio. Si deciden visitar este particular bar no se sorprendan si ven personajes extraños y extravagantes, aquí encontrarán facilmente un agradable trato y conversación de parte del personal o incluso de clientela.
Los desayunos son dignos de los mejores locales gracias a la buena mano de Marián, nuestra gran cocinera. En mi dieta no puede faltar algún que otro desayuno con pinchito de pollo a la plancha y tomatito fresco. Desde primera hora de la mañana la cafetera "escupe" el mejor café, siempre acompañado de los clásicos chichos (rosquillas estilo Marian) tambien llamados alienígenas.
Aunque la cantidad de 1 euro no sea mucho he de confesar que gracias a Marta, nuestra genial camarera y a la clientela hemos conseguido vender gran cantidad de camisetas. Marta siempre sonriente, salvo raras excepciones te hace sentir como en casa.
La Ria de Arosa: una cafetería en directo que supera cualquier serie televisiva.

La hamburguesa retrospectiva.

2009-01-25T15:39:00.006+01:00

¿Alguna vez os habeis planteado como se fabrica una hamburguesa industrial?
No se si el "documental" será del todo fiable o no, pero viendo como actua el humano y como se las gasta la sociedad "moderna" yo me lo creo, al menos la mayor parte.
A mi particularmente me gustan las hamburguesas, todo tipo de hamburguesas, me valen de carne (procuro mantener el consumo carnico al minimo), vegetales y mixtas, siempre que sean artesanales.
Hoy en dia la sociedad moderna se ve lanzada a un ritmo autoimpuesto, que le deja muy poco tiempo para las cosas verdaderamente importantes, esto es comer bien, disfrutar de la familia y amigos y de la naturaleza responsablemente. Pero no, preferimos andar acelerados por la vida y luego llamar nuestras pequeñas pausas ocio. Siento comunicar que no es OCIO lo que disfrutamos sino de la vida.
Ahora calculen cuanto tiempo mal viven y cuanto tiempo VIVEN de verdad
Si no podeis solucionar todo, al menos procuren comer bien, nuestro organismo lo agradecerá, eso es lo que se llama calidad de vida.
Para los hispanoparlantes siento que solo este en ingles, pero asi son las cosas.

Mi rodilla IV

2009-01-21T00:23:00.007+01:00

Hoy he vuelto a sentir esa curiosa sensación de libertad mientras uno anda en bicicleta. Tras seis semanas en dique seco y aprovechando una ventanita de buen tiempo que los dioses han dejado abierta, me lanzo sin pensarlo. Consciente del estado de mi rodilla procuro calentar, pero resulta difícil con la temperatura que hace. Voy sin rumbo, no quiero forzar. Poco a poco me alejo del ajetreo de la ciudad. Pronto veo el monte cubierto con su "sari" blanco. Me llama para ascender sus voluptuosas laderas. Me resisto, no puedo, no debo, hoy no, pero la tentación es demasiado grande. Pedaleo con reservas, no quiero lesionar de nuevo la rodilla. Subo despacio, los dioses aún me acompañan y animan con su cálida sonrisa, el sol brilla y ya nada me puede parar. A la altura del monte Deva mi osadía y empeño causa el enfado de las fuerzas cósmicas y la ventana se cierra. Los dioses furiosos intentan hacerme retroceder. El gelido viento comienza a soplar y nieva copiosamente. Ya es tarde mis piernas y mente ya no quieren retroceder. NO RETROCEDAS me grito. El gélido viento me cala hondo, los pies los tengo frios más no importa porque el corazón irradia calor, mucho calor. Desde estas pequeñas cimas, Gijón se ve lejana y oscura, el temporal arrecia de nuevo. Ahora queda bajar, al poco llego a casa.
La escapada ha merecido la pena.

Mecanica II

2009-01-17T22:54:00.011+01:00

Cosas que hay que hacer y saber para poder seguir adelante.
Después de nuestro pequeña clase de mantenimiento nos quedo claro que debemos saber y hacer:

Mantener la bicicleta lo más limpia posible (siempre).
Saber cambiar todos los cables.
Saber ajustar el desviador delantero y cambio trasero.
Saber cambiar radios rotos, difícil pero al menos se debe intentar en caso de emergencia.
Saber cambiar y ajustar frenos.
Saber cambiar y/o reparar la cadena.

Para mantener la bicicleta limpia normalmente no hace falta agua, con un cepillo (trozo de escoba reciclada y cepillo de dientes usado) se puede mantener la bici y la mecánica bastante decente. Las maquinas de agua a presión no se llevan bien ni con los bujes ni con el eje pedalier.
Una cadena limpia y con aceite dura mucho más y nos llevara mucho más lejos.
Para poder cambiar los radios traseros es aconsejable o más bien imprescindible llevar una llave de cassette, ya que nos ahorrará muchos quebraderos de cabeza y problemas.
En rutas largas hay que revisar periódicamente todos los tornillos y tuercas. En este tipo de viajes todo tiende a aflojarse, desde la mandíbula pasando por los frenos y el portabultos.
Es mejor un trochacadenas de calidad ya que nos falicitará mucho la labor y durará más.

Seguro que se me ocurre algo más, pero eso será otra historia.
Lo más importante es no sufrir caídas, accidentes, robos y malos humores, que amarguan el viaje y acortan la vida.

Mecanica

2009-01-11T21:46:00.009+01:00

Hace unos días fuimos a visitar a nuestros amigos Nacho y Esther.
Nacho muy amablemente nos dio una clase de mantenimiento y reparación. Todos estos trucos y consejos nos servirán de mucho cuando las bicicletas empiecen a dar muestras de desgaste. Tras esta pequeña pero intensiva clase Ester nos invitó a café y unas deliciosas pastas de Salamanca.
Una tarde perfecta y muy amena.

Aqui esta Machus con Nacho intentando entender algo

One Crazy Ride

2009-01-06T23:38:00.007+01:00

Hace unos días recibí un correo electrónico de un director y productor de cine de la India.
En el mes de Mayo compre vía Internet su primer documental "Ride solo to the top of the world",
un documental de bajo coste pero muy muy bueno.
Excelente calidad y excelente historia. Muy recomendable.
Tras su primer éxito, Gaurav ha sacado a la luz un nuevo documental "One Crazy Ride".
Aquí dejo el trailer para que juzguen. Solo tiene una desventaja para los hispano parlantes, que no esta traducida. Por esta razón nos obligaban a estudiar inglés en el cole.
Una película que promete por lo que se ve en el trailer.
Espero hacerme con el DVD personalmente de Gaurav si pasamos por India en nuestro periplo.

Recambios

2009-01-02T14:42:00.016+01:00

Esta es la lista de recambios y herramientas que todo ciclista debe llevar en un viaje largo.
He consultado libros, tiendas, amigos ciclistas, grandes sabios en la materia y esta es la lista resultante.
Podría ser más extensa, pero quizas para la gran mayoría la lista y el peso sería demasiado.

Radios
Cabezas de radio
Llave de radios
Cadena
Troncha cadenas
Extractor de piñones
Desmontables
Parches y pegamento
Zapatas
Cables de frenos y cambios
Patilla de cambio
Juego multiherramientas
Aceite para cadena biodegradable
Tornillos y tuercas varias
Bridas
Trozos de neumatico
Camaras
Neumaticos especiales largos trayectos
Cinta america

Nota: en la foto faltan algunas herramientas.

Feliz año nuevo

2008-12-30T11:57:00.006+01:00

No te dejes engañar el año comienza así, todo es maravilloso, lleno de esperanza Te sientes grande, te vas a comer el universo, estas en la cima del mundo, pero

tarde o temprano después de la penúltima copa te sentirás como este compañero.

Moraleja: No hay moraleja, pero ojo con lo que te crees y con lo que eres realmente.
Si aprendes de los errores habrás aprovechado el año viejo y el nuevo.
Sino, para nada te habrá valido, aunque hayas alcanzado la fama y la fortuna.

P.d. menudos culos, menudos abdominales, menudo pájaro que soy.

Felicidad desde el silencio

2008-12-23T23:25:00.004+01:00

Para acceder a su pagina pincha en la foto.

Desde la mirada del silencio un amigo me felicita las Navidades. Si un amigo me felicita las navidades lo hace tambien a todos mis amigos. Feliz Navidad a tod@s, pero no solo las navidades sino todos los dias deben ser de felicidad.

Numero Uno

2008-12-21T16:16:00.009+01:00

El aquí convaleciente hace años conoció por recomendación a un artista musical bastante particular.
Estando en Lanzarote nos dejaron un CD de Sergio Makaroff, no conocíamos a este artista de nada y nos pusimos a escuchar el disco con bastante escepticismo. Nuestra gran sorpresa fue no solo la música sino la letra que automaticamente nos traslado a otros mundos.
Su ritmo, música desenfadada y alegres letras nos transporto a un estado de feliz lucidez. Rápidamente devolvimos el CD y nos fuimos corriendo a la tienda de discos más cercana para comprar "Un hombre feo" el Cd de Sergio Makaroff. Luego vino "Rico y Famoso" (igual de bueno), "Makaroff" (ni idea no sabia que hubiese salido) y ahora acaba de sacar "Numero uno" (bien bien). Este ultimo disco se puede encontrar físicamente en las tiendas FNAC o se puede comprar a través de internet.
Se pueden escuchar cuatro canciones en su interesante y curioso Myspace.
Que nadie espere una voz impresionante, ni siquiera un alarde de virtuosismo técnico, pero si un alegre cosquilleo en el cuerpo y una llamita de alegría interna.

Puede ser un buen regalo para alguien que guste de la musica "fresca"

Hace unos dias pedi información a este artista y curiosamente no solo me contesto sino que se preocupo de si habia recibido su contestación.

No lo conozco personalmente, quien sabe, quizas aun siendo rico y famoso sea humano y cercano.

Para acceder a Sergio Makaroff pincha en el CD
Que disfruten.

Pontelo Ponselo

2008-12-17T20:42:00.017+01:00

Un@ no pierde ni la gracia ni el glamour por poner el casco mientras monta en bici. No valen las disculpas, uno no lo pone porque no quiere. Considero que cada uno es libre de elegir si ponerlo o no, yo siempre opto por el SI.
Algun@s ligan incluso hasta con el casco puesto.
Lo más importante es que en caso de accidente no desparramas los sesos por el camino.
Aquí os dejo unas imágenes de como se puede poner un casco con estilo. Hoy en día hay tantos modelos en el mercado que resulta imposible no encontrar uno cómodo y adecuado para cada uso.
Gracias a Team Bike nosotros iremos protegidos por unos estupendos cascos de la marca Giro.
Para saber más sobre como elegir un casco pica en la radiografía y entra en mi material. Si picas sobre las imágenes inferiores verás como puedes cubrir un casco con estilo.

Euros

2008-12-16T00:39:00.001+01:00

Hoy llueve, las calles mojadas de la ciudad, el gris plomizo del cielo me obliga a reflexionar, estoy convaleciente y me da por escribir.
Hace unos dias comence lo que se lee abajo y hoy lo he completad0, quizas demasiado. Cada uno es libre de leer hasta donde quiera. Muchos me llaman pesado, será que si.
Machús se encuentra actualmente contando Euros. Que nadie piense que esta contando miles de Euros. Cuenta ni más ni menos que centimos. Lleva varios años ajuntando estas pequeñas chapas de una extraña aleación de cobre. Aquí a su lado me pregunto ¿que son los euros?. Muchos responderan, menuda idiotez, los euros son la actual moneda que circula por la U.E., hasta aqui todo esta claro pero......
¿porque valen lo que valen unas veces y otras no?
¿Porque el ciudadano de a pie tiene que fiarse obligatoriamente de su valor?
Lo que hoy son 100centimos de euro mañana pueden ser 100 chapitas de cobre que no valen su peso. Lo que hoy compra un cartón de leche mañana no.
¿Porque debemos de fiarnos de unos politicos ignorantes, corruptos y banqueros incompetentes y avaros?
Ocurre siempre lo mismo, los corruptos se lucran, los banqueros se lucran y cuando la avaricia revienta el sistema, estos señores se inventan extrañas conspiraciones y explicaciones para que sus poblaciones se obsesionen con nuevos problemas, siempre ayudados por los medios de comunicación.
Explican la avaricia y el egoismo con culpables invisibles, desajustes inevitables, hipotecas Ninja, globalización, religiones y un largo repertorio de razonamientos demagógicos.
Pero ojo no son los unicos culpables. Sin una población tan egoista, tan avara, tan alienada y tan poco informada (voluntariamente), estos señores no camparían a sus anchas. No harían lo que se les antoja.
Diria que los ciudadanos de los paises "desarrollados" permiten que estos señores hagan con la tierra lo que nosostros les permitimos, luego ¿quienes son los verdaderos culpables?
La población se conforma con comprar, gastar, consumir, tirar, comprar, tirar, gastar y distraerse con estupideces que tarde o temprano aburren o se rompen, como el propio sistema en el que vivimos. En una parte del mundo sobra de todo y en otras falta de todo.
No siempre donde sobra de todo la población es más feliz, algo falla.
Luego vienen las lamentaciones y las sorpresas.
Curiosamente pedimos soluciones a los mismos politicos analfabetos que se inventan y cuentan lo que les da la gana, lo que queremos escuchar, porque no tenemos la valentía de mirarnos a la cara con sinceridad.
Si eres de un color politico te crees ciertas cosas y viceversa. Nunca se escucha al que nos dice la verdad, al que verdaderamente propone una solución seria. No señor, esa solución no me gusta, me exige ser responsable con el entorno, con mi vecino, con un pais lejano, con mi planeta, conmigo mismo.
Cuando se queden sin razones estos señores inventaran enemigos ficticios (ya lo estan haciendo), como siempre han hecho y acabaremos a palos o lo que es peor.....
Las alarmas suenan desde mucho tiempo, quizas demasiado.
Tenemos guerras lejanas, pero esas no importan no me salpican, eso se piensa al menos. ¿Pero que pasa cuando los problemas se acercan peligrosamente, tuvimos las revueltas de Francia, ahora las de Grecia, amagos en España, tenemos nacionalismos en todo el mundo incluso en España y Belgica.
¿Estamos preparados para afrontar estos problemas con calma, con paciencia y serenidad?
¿Como podemos ser tan estupidos en pensar que viviremos en paz con tantas naciones en el unico globito del sistema solar con vida?
Necesitariamos un planeta para cada imbecil que pensase en crear una nacion o un planeta para cada pais y aun asi intentariamos invadir al vecino, ya lo estan intentando con Marte. ¿Que hemos perdido en Marte?
Ahora nos cuentan que las fabricas de coches estan en apuros, seguro que los gobiernos acabaran interviniendo estas, yo me pregunto ¿como un gobierno va a rentabilizar fabricas de coches que de manera privada no pueden? La respuesta es sencilla no lo van a hacer, y en un ultimo y desesperado intento compraran vehiculos para sus ejercitos (¿bueno bonito y barato?). ¿Y luego que?
Con tantos desajustes en este pequeño globo en el que vivimos jamas viviremos bien, una de las grandes epidemias de la sociedad moderna es el miedo, no un miedo natural, sino a algo que la gente de las sociedad moderna es incapaz de descubrir, de materializar.
Es el mayor de los miedos y cuando este se apodera de la poblacion, ya no hay forma de razonar.
Que nadie piense que el nuevo mesias es Obama o alguien similar, no lo es, hoy por hoy ni la sociedad ni los politicos estan preparados para afrontar con valentia un problema global de manera global.
En Argentina me dicen que hay una grave falta de monedas pequeñas, que las empresas que se dedican a trasportarlas especulan con ellas, que se venden un 15% más caras, lo que significa que se venden duros a seis pesetas, incluso me dicen que el valor de estas chapitas es superior al valor de la moneda con lo que resulta más rentable coleccionar derretir y vender al peso.
¿Que son los Euros?
No lo tengo seguro pero Machus ha contado ni más ni menos que 700 centimos, exactamente 7€ casi nada aqui y una fortuna para otros.
Paz, salud y paciencia y sigue lloviendo sobre mojado.

Wall-e

2008-12-15T12:41:00.003+01:00

Para los aficionados a los dibujos animados aqui os recomiendo una muy buena. Tan buena que puede ser incluso premonitoria.
Se trata de una pelicula de Pixar de titulo WALL-e. El protagonista es un encantador robot que se dedica a limpiar de basura el planeta tierra, y como esta de basura gracias al humano.

Mi rodilla III o he sobrevivido a un menisco

2008-12-12T09:58:00.008+01:00

Todo ha salido bien, de momento. Ahora queda lo más laborioso, la rehabilitación.
Me quedan seis semanas de ejercicios para recuperar y fortalecer la pierna.
La operación como se esperaba no fue ni complicada ni dolorosa.
Tras un paseo en camilla por los pasillos del hospital, comienzo a ser ya plenamente consciente de estar en el aqui y el ahora, nada existe del pasado y el futuro se convierte en presente.
Rio hacia mis adentros, no por nervios, no lo estoy, sino por la simpática imagen que me viene a la cabeza tumbado de espaldas. Por unos instantes recuerdo las series y películas donde una escena como la mía se representa a la perfección. Un tío recorre los interminables pasillos del hospital tumbado en una camilla viendo las luces del techo pasar a gran velocidad, como si de pequeñas imagenes de su vida pasada se tratasen. Esta situación es capaz de destrozar los nervios a los más aprensivos.
El momento más delicado para mi es la inyección epidural, ya la he "sufrido" varias veces y normalmente no es nada agradable, esta al menos no fue peor que la anterior.
Una simple inyección, librando por los pelos uno de mis tatuajes, (sino libra el tatuaje la cosa se hubiese complicado algo más) y mi culo comienza a sentirse flácido, luego van los pies y finalmente mi pierna ya no es mía. Ahora diría que se encuentra en el limbo, a merced de unos señores al otro lado del telón verde que me han puesto para no ver lo que no debo.
Lo que hay al otro lado ya lo se, cuatro señores una chica y una pierna de unos veinte kilos de carne y hueso en el limbo. En la lejanía escucho pitidos de máquinas, bli bli bli, unos señores diciendo bla bla bla y radio M80 con no se que musica de los 80, o de los noventa, ¿Quien sabe?
Me tensiono por unos momento cuando comienzan a retorcer la pierna, la siento pero no duele. ¡¿A ver si me arrancan la pierna como en las pelis?!, Ja, ja,ja se miran incrédulos y me la cosen de nuevo, como no veo y no siento....
Siempre las películas que nos machacan con leyendas urbanas y nos las acabamos creyendo como bobos. Pobres médicos que fama tienen, o ¿eran mata sanos?
Cada poco me preguntan si estoy bien, mi contestación es afirmativa añadiendo que mientras los señores detrás del telon verde lo esten, yo tambien.
Me tranquilizo, me distraigo y comienzo a mirar y lo más importante, a observar y ser consciente de lo que me rodea.
Grandes luces, música, el monitor que me dice que estoy bien (como si no lo supiese) 53-57 pulsaciones, muy tranquilo estoy para estar donde estoy.
¿Será valentía o inconsciencia o esa curiosidad que mató al gato? Pim pam pum y el niño ha nacido, el amable Dr Azpiroz me muestra la criatura, es un buen trozo de menisco el que cuelga de las pinzas, bien "hermoso".
De ahí a recuperación y pronto a la habitación. Cena, dormir y para casa al día siguiente, no si antes desayunar un delicioso bizcocho que mi hermana flor me ha traido.
A lo dicho ahora queda recuperar.

Hoy toca bisturi

2008-12-11T13:13:00.010+01:00

Que los Dioses me pillen confesado si me aparece el Doctor con una piruleta antes de operarme. Si salgo de esta traumática situación contaré los escabrosos detalles de la operación.

Cena anual del Grupo Btt Pelayo de Gijon

2008-12-07T07:27:00.011+01:00

Mi primera cena anual con el Grupo Btt Pelayo ha sido un placer.
Conocia a pocos miembros del grupo pero gracias a la amabilidad y calidez de Jose (tomatebike), Juanjo, Pedro, Paulino y Juan Carlos me senti muy agusto. El ambiente era verdaderamente de hermandad. Al final de la cena aparecio el resto del equipo de la ruta: Machus, Liliana y Eric.
Jose contó nuestro proyecto y los miembros de la peña colaboraron con la Fundación Karuna comprando Loteria de Navidad. Para tod@s ellos nuestro más sincero deseo de que toque nuestro agraciado número. A todos los socios que estuvieron y también a los que no pudieron ir gracias y
Feliz Navidad

Eterno viajero soy

2008-12-06T16:22:00.012+01:00

Atención no bajes los altavoces, quizas para muchos esta canción sea demasiado "ruidosa" para soportar, pero... ¿habeis escuchado lo que tiene que decir?
Aqui dejo la letra, que disfruten.

Soy eterno viajero de sueños e ilusiones.
Soy eterno de amores.

Cruzaré los mares en mi barco pirata
con los cañones acenagados
y mi bandera será blanca.

Dominaré los aires como un pájaro
desprendiendo de mi cuerpo
blancas y multicolores plumas de amor y paz.

Cabalgaré por valles y montañas a lomos de mi Gitana
sin dejar más señal para el retorno
que las sonrisa y la amabilidad.

Escucharé historias escalofriantes de viejos.
Contaré historias inventadas
a preciosos niños dulces y traviesos;

y amare tierna y locamente
a la mujer que merezca del amor puro
de aquel dulce vagabundo.

El grupo se llamó Extrechinato y tu, una fusión temporal de viejos conocidos...
He tenido que quitar la musica, pronto añadire más.

Monte Deva

2008-12-02T00:23:00.009+01:00

El día 1 contra todos los pronósticos me fui a montar en bici. El tiempo no invitaba pero más podian las ganas que la lluvia y frío. Además hay que mentalizarse que más de un día nos vendrá asi en la ruta.Me fui a medio día contando con una mejoría pero no fue así, la cosa empeoró, pero como dice el refrán a mal tiempo buena cara.Agua, lluvia, frio 4ºc y nieve.
Uno nunca aprende, pero que bien sienta hacer el cabra.

Como enloquecer a tu mujer sin tocarla y echarte unas risas

2008-11-27T23:47:00.007+01:00

Sin animos de levantar polemicas, considero este un buen sistema de maltratar a la amada.
Siempre con su consentimiento, o a medias.
Que lo pasen bien

¡Ojo es apto para todo el mundo!

Mi dolor de rodillas II

2008-11-24T23:53:00.002+01:00

Vuelvo a hablar de mi rodilla porque ella se niega a hablar conmigo.
Solo habla para quejarse de mi y yo de ella.
Hace unos dias recibi los resultados de mi resonancia magnetica.
Este es el resultado:
Rotura del asta posterior del menisco interno que pudiera ser longitudinal en "asta de cubo" ya que parece observarse un pequeño fragmento desplazado anteriormente.
Cambios de parameniscitis afectando al ligamento lateral interno.
Probable distension cronica del ligamento cruzado anterior sin rotura.
Leve edema en el cóndilo femoral interno probablemente postcontusional.
Pequeño quiste poplíteo.
Resumiendo que no se que hacer con ella........
¿Quien dijo miedo habiendo hospitales? ¿Quien dijo dolor habiendo medicos?
Hay un pero, el pero es que a donde pienso ir no hay hospitales y no hay demasiados medicos.
¿Que hacer? ¿Ser o no ser? ¿Ir o no ir?
La vida es incertidumbre, como el viaje, "No retrocedas", me dice una voz.

Por fin hoy dia 26 de Noviembre el DOCTOR me ha dicho lo que tengo que hacer.
"¡¡¡OPERAR HOMBRE QUE TIENES UN TROZO SUELTO Y EN CUALQUIER MOMENTO SE TE BLOQUEA!!!"
Pues eso quien dijo miedo habiendo hospitales.

La primera colaboración Astur llega al monasterio de Shechen en Katmandhu

2008-11-21T00:03:00.001+01:00

Gracias a Alvaro Neil, el famoso Biciclown, los niños más desfavorecidos de Nepal pronto podrán disfrutar de unos gratos momentos con un payaso. Hace unos días me puse en contacto con Alvaro para enviarle saludos de parte de Norber el Mago, contar y preguntarle unas cosas. A raíz de esto, Alvaro se ofreció a actuar para la fundación Karuna. Me puse rápidamente en contacto con el monasterio Schechen en Katmandhu y me contestaron que estaban encantados con la idea, ya le esperan ansiosos.
Si todo sale bien, los niños de los colegios de bamboo disfrutaran este mes de Diciembre de las actuaciones del Biciclown. Me contaba Marielle que los niños de estos colegios vienen de las familias más empobrecidas y que nunca habían visto un payaso ni nada parecido.
Mucho trabajo le queda a nuestro biciclown por delante.
Desde Asturias y desde este humilde blog le deseamos las mejores noticias.
Desde aquí un saludo para Alvaro y que todo le sea auspicioso.
Namaste.

El monte Hibeo en bicicleta...o casi

2008-11-17T10:58:00.001+01:00

Hace unos días aprovechando un respiro laboral y climatológico mi amada y yo nos escapamos hacia el oriente de Asturias en busca de paz y buenas vistas. Tras consultar y pedir consejo a nuestro amigo Castaño, nos dirigimos hacia el Pico Hibeo situado en el concejo de Onís. La ruta es sencilla, bien marcada y sin dificultades mayores, solo algunas fuertes pendientes nos hacian descabalgar de las monturas.
Disfrutamos de una temperatura primaveral, vistas otoñales hacia los bosques circundantes e invernales hacia los ya blancos Picos de Europa.
Espero disfruten de estas pocas fotos.......

Recuerden si tienen una camiseta de la ruta de la seda, saquen una foto y envienmela. Gracias......

Disculpen la calidad del video, no es bueno, más bien es malo pero de momento estamos con tecnología arcaica y medios rudimentarios. Pronto y con gran esfuerzo economico me pondré al día con la tecnología.

La Cultura de la libertad

2008-11-16T12:12:00.004+01:00

Hoy toca cultura. No me siento para nada una persona culta, más bien me considero el perfecto inculto, he de reconocer que no se nada y cuanto más intento culturizarme más consciente soy de mi incultura. Las cosas son así no puedo remediarlo, cuanto más corro hacia la fuente más sed tengo. Bueno no quiero ser pesado y lo que si voy hacer es recomendar un libro que a su vez me recomendó mi antiguo profesor de filosofía Fernando.
Se trata de la última obra de Jesús Mosterin, La Cultura de la Libertad, un libro muy ameno y muy recomendable para aquellos que se creen libres, liberales o para aquellos que quieren saber que es la libertad o como dice el tíltuo la cultura de la libertad. Tras haberlo leido me siento mucho más consciente de lo mucho que le queda al humano por ser libre, paises democráticos incluidos. Es curioso saber el inmenso potencial que tiene el humano para vivir extremadamente bien a nivel global y lo poco que lo aprovechamos.
Jesus Mosterin lo llama el Dilema del prisionero........
Un libro recomendable para ser un poco menos inculto y un poco mas libre........
Si alguien lo acaba leyendo por favor que me de su opinión, está en su derecho y tiene toda la libertad de expresarse en este espacio virtual.....

Colaboración de Macario

2008-11-12T20:54:00.009+01:00

Los miembros de la Ruta de la Seda Solidaria sabran a que velocidad ruedan,ver y ser vistos en las oscuras noches gracias a los cuenta kilometros y focos de CATEYE que la empresa Macario Llorente ha proporcionado. Tambien nos han enviado unos hermosos retrovisores para no ser sorprendidos por los locos conductores de coches y para poder esquivar las posibles pedradas de las dulces criaturas del camino.
Macario Llorente es una empresa con gran tradición en el mercado del ciclismo nacional. Sus más de 55 años de existencia así lo avalan.
D. Macario Llorente, fundador de la empresa, comenzó su actividad en solitario en el madrileño barrio de Tetuán en 1950, fabricando cuadros de bicicleta con un perfeccionismo y excelencia que pronto dieron a los cuadros “Macario” enorme fama nacional e internacional.

Posteriormente, ya en los años 80, los nuevos tiempos y el surgir de los grandes fabricantes asiáticos, hacen que Macario Llorente S.A. dé un giro radical a su estrategia pasando de fabricante de cuadros y distribuidor a centrarse en la distribución de bicicletas y accesorios.

Macario cuenta con unas modernas instalaciones en Alcalá de Henares dotadas con un almacén de más de 5000 m2 con las más modernas tecnologías a nivel de logística y almacenaje, así como oficinas de 1600m2, salas de exposición y showroom, que sin duda optimizarán todos los procesos de trabajo.

Una foto lleva a otra y esta a una idea.....

2008-11-09T22:02:00.012+01:00

Hace unos días se me ocurrió pedir una foto a mi primer cibersolidario Zarta,este joven fue el primero en confiar y colaborar con nosotros a través de internet. Tenia pensado incluirle en este blog. Hasta aquí quedaba la historia, pero hay ideas que no quieren terminar. Curiosamente Jorge, el rockerosurfero, cantautor y enamoradizo me envió una foto con la camiseta.
Tanta gracia me hizo esta foto que la historia debe continuar con vuestra ayuda.
Pido a tod@ que tenga una camiseta se haga una foto y me la envíe a este correo milin1969@gmail.com.

En cuanto reciba la foto de Zarta van dos, a ver hasta cuantos llegamos.

Ya saben participa y sonríe.

Recuerda la pereza es una nube gris de la consciencia, superala, haz la foto y enviala.

Aquí esta Jorge ensayando con su camiseta solidaria preparado para la fama.

Hoy me siento poeta, o algo parecido

2008-11-07T15:00:00.009+01:00

Desde las más nimias elevaciones hasta las inmensas torres del mundo, las montañas han sido lugares mágicos. Sagrados altares de la tierra. Desde tiempos inmemoriables el hombre las ha circumbalado, escalado, y venerado. Tierra, roca y hielo, naturaleza viva en estado salvaje, infelices aquellos que creen haberlas conquistado. He pisado incontables montañas, siempre con la misma emoción. Como aquel humilde monje que peregrina en busca de su propia humildad, vago yo por la inmensidad infinita de estos guardianes de la madre tierra. Cuando siento calor agradezco al sol poder estar aquí, cuando siento frió no he de lamentarme pues es esta la condición que me ha tocado vivir. El viento, aire en movimiento, aquel compañero invisible, fiel como la propia piel, suave y delicado como la caricia de un amante, desgarrador como el azote de un dios insolente. Impasible he de permanecer también ante los caprichos del viento. Agua, liquido indispensable para la vida, muerte en exceso. Dulce lluvia en un cálido día de verano, bien venida es. Fría e impasible son sus blancos copos, cubriendo todo con su blanca mortaja. Busco calor y no lo tengo. Solo el frágil latir de mi ser me mantiene aquí. Consciente soy de mi propia fragilidad, pero cuanta obsesión por permanecer aquí. Fuego, calienta este ser solitario, energía creadora y destructora, nada es bueno ni malo por completo. Solo las acciones marcan mi camino...

Magia, magos y un mundo mejor.

2008-11-05T22:34:00.002+01:00

Este Domingo tuve la suerte y el privilegio de conocer un auténtico mago mágico en Gijón.
Se llama Norberto y cuando le pregunté de donde era, me contestó que era ciudadano del mundo.
Claro, que menos, un mago no puede ser de ninguna parte que no sea el mundo. Eso si, reside en Gijón, en el barrio de la Calzada. Le recogí en mi taxi, iba cargado de maletas llenas de sus trucos e inventos mágicos. Hablamos sobre sus espectáculos y trucos. Le conté nuestro proyecto de realizar la ruta de la seda en bicicleta y de llevar malabares y trucos de magia para abrir fronteras y divertir a la gente a nuestro paso. A Norber le entusiasmo la idea. Le pregunté si estaría dispuesto a compartir su sabiduría milenaria con un ser humano normal y corriente y accedió.
Verdaderamente este globo mundial sería un lugar mucho mejor si hubiese más magos con trucos y payasos con payasada y menos o ningun militar con armas y guerras. Nos despedimos y quedamos en volver a vernos. Se dá la casualidad que este mago es también el maestro de magia de Alvaro Neil (biciclown), me pidió que le diese recuerdos cibernéticos.
Es experto en:

Presdigitación
Magia de Salón
Magia de Cerca
Magia Fosforescente
Mentalismo
Globoflexia
Papel multiforme
Sombras chinescas

Realiza:

Talleres de iniciación a la magia ilusionísta.Casi nada, solo espero ser buen alumno. A ver si me enseña traspasar fronteras siendo invisible.
Si alguien esta interesado en contactar con NORBER su teléfono de contacto es el 985314531 y 650288027.
su correo e-mail: magickar@hotmail.com

Halloween

2008-11-04T00:00:00.002+01:00

Llego tarde a hooolowwin, hallowin, halloween o como se diga, pero nunca es tarde si la dicha es buena.
Nada tengo que decir de esta fiesta, pero si echarme unas risas.
Que lo pasen bien y no pasen miedo.

Bicis y Sidra Dulce

2008-11-01T13:26:00.011+01:00

Por fin la climatología nos da un respiro y aprovechamos para salir en busca de nuestro elixir mágico. Después de comer ya no pudimos aguantar más y nos aventuramos con las bicis en busca de nuestra dulce sidra. Tomamos la senda verde que une el parque fluvial de Viesques con la Camocha y de ahí hasta el Llagar Trabanco. Esta vez le tocó a Machús llevar el remolque, es la primera vez que lo usaba y tiene que acostumbrarse. Al comienzo no se nota ya que rueda bien y el peso es mínimo (7,5kg). Al regreso con un peso de 20kg la cosa cambia y Machús en las subidas bufaba, aun así lo llevo bien, se nota que esta entrenando, mentalizándose y que las panzadas de sidra le sientan bien.
En el Llagar Trabanco ya nos conocen, me imagino que nos tomarán como los locos de las bicis. La primera vez que aparecí por allí les conté el porqué del remolque y les expliqué que era mi plan de entrenamiento con vistas a llegar a Nepal. Esto les causo incredulidad y asombro. En esta ocasión Emilio, el dueño del Llagar nos presentó a un grupo de Españoles y Australianos, una pareja astur-australiana con un hermoso bebe había estado el año pasado realizando parte de la ruta de la seda. Nos aconsejarón sobre algunos temas burocráticos y animaron con el proyecto. Nos despedimos ya que la noche caía rápida sobre nosotros y el tiempo empezaba a cambiar de nuevo. Con rápidas pedaladas llegamos a casa justo antes de que el cielo se abriera como descosido por un dios caprichoso y comenzase a llover intensamente. En esta ocasión libramos del agua pero no del frío. ¿La proxima? ¿quien lo sabe, quizás nieve?

Eric el vikingo errante o el pequeño saltamontes.

2008-10-27T17:28:00.019+01:00

Desde aquí quiero saludar a mis lectores de Bélgica y tomar el pelo a Eric.
Parece ser que a este joven "saltamontes" le da vergüenza salir en blogs y ser reconocido mundialmente. ¿Será porque es feo? Según su madre y novia, es guapísimo, yo personalmente nunca me casaría con él. Creo que piensa que con cada foto se le roba un poquito de alma.
Hace un año sus padres vinieron de tierras lejanas para ver a su querido hijo. Pasamos un día estupendo con ellos y subimos al Refugio de Vegarredonda para que disfrutasen un poco de nuestros fantásticos paisajes y paraíso. A su madre quiero saludar en particular ya se de buena tinta que me sigue desde Bélgica.
Eric y Liliana son amigos y futuros compañeros de viaje a lo largo de la Ruta de la Seda. Esta pareja vive actualmente en Taramundi.
Eric ha aprendido y perfeccionado el arte de la cuchilleria y es capaz de forjar desde una simple navaja hasta una impresionante katana ninja. En su blog podéis disfrutar de un buen número de fotos donde muestra alguno de sus trabajos.
BLOG ERIC

Realiza encargos y envía por correo, vamos que el tío es moderno y competente.

El Arte no debería tener fronteras.

2008-10-27T15:28:00.031+01:00

En realidad nada ni nadie debería tener fronteras.
Hace unos días a este humilde ser le llego una curiosa tarjeta con una curiosa historia. Como no conozco la historia de primera mano, solo puedo decir que chico artista extranjero conoce chica artista española y bla bla bla. Chica artista se casa con chico artista.
Rubén es un joven artista cubano pero no un artista cualquiera, es un artista de verdad, con técnica, conocimientos e inquietudes. En su perfil se define de la siguiente manera:
"Mi interés fundamental más allá del mismo arte es lograr una armonía de cuerpo mente y espíritu, el arte es una de las vías que uso para ello, la meditación Zen constituye actualmente el eje de cohesión de mi vida."
Aqui dejo unas pocas muestras de su arte y los enlaces a sus paginas Güeb.
Pincha en el cuadro para acceder a su obra.

"El Paso fronterizo sin puerta" es un texto Zen que muestra pistas para acceder a ese otro estado de conciencia donde tienen su fin nuestros conflictos habituales, aparentemente es fácil el ingreso en este sendero, pero hay una invisible barrera infranqueable para el que no esté dispuesto a abandonarlo todo. Pintura plateada y dorada, acrílico y grafito sobre cartulina, 65 x 50 cm cada una.
(nota del autor)

Pincha en el cuadro para acceder a sus encargos.
Acrílico. Aproximadamente 3.50cm x 2.10cm. Está situado en la Avenida de la Argentina 17, Cuatro Caminos, Gijón, Asturias.

Historias increibles de encuentros y reencuentros.

2008-10-23T00:21:00.016+02:00

Me han sucedido cosas verdaderamente curiosas en la vida. Es más si no fuese porque puedo demostrar cada curiosidad muchos dirían que soy como Antoñita la fantástica.
La ultima me acaba de suceder ahora mismo mientras buscaba y rebuscaba por estas ondas ciberneticas.
Resulta que en el 2005 conocimos a una pareja en no muy buenas condiciones durante el trekking de las Annapurnas. Alberto había recibido un tremendisimo golpe en la cabeza en un intento de robo. Machus al escuchar hablar español salto de la silla y se presento, bajamos charlando juntos y quedamos en encontranos en Pokara. Al día siguiente nos volvimos a encontrar, recuerdo que Ana hacia la colada y Alberto ayudaba con su enorme herida al sol. Pasamos unos días estupendos juntos.
Nos quedo una gran sensación de amistad y tristeza al despedirnos y así acabo la historia o eso pensaba yo.
Ellos como auténticos nómadas que son se dirigían hacia la India y nosotros por desgracia a casa. Pronto nos entro el dulce hormigueo del viajero inquieto y nos pusimos a ahorrar como locos para emprender otro viaje.
Resulta que la red cibernetica es una fuente inagotable de información y así sucedió.
Buscando y rebuscando entre en la página Güeb de Alvaro Neil para ver como le va la cosa y hacerme con una estupenda matricula deNO OIL.
En la pagina de Ecoterra hay varios enlaces y cual es mi INMENSA sorpresa cuando pico en uno de los enlaces titulado PAR DE NÓMADAS. Veo una foto y alarma, estas caras me suena, no hago caso, nunca me hago caso a la primera. Veo otra foto y pego un brinco no hay duda son nuestros fugaces amigos de Nepal. Me pongo a pegar brincos y a reírme a carcajadas, Machus no da crédito y tarda algo más en darse cuenta, esta hablando por telefono y no me presta demasiado atención, nunca lo hace, creo que para sus adentros piensa que vive con un loco.
Despues de leer por encima el blog de nuestros amigos les envio un cariñoso correo y a escribir esta historia.
Aqui os dejo una foto para nuestros nómadas y para todo aquel que entre en este humilde Blog.
Con ellos compartimos estos paisajes en Pokara

Paz, amor y salud y ........

El ciclista nudista

2008-10-19T22:34:00.010+02:00

Pincha encima de la foto..
Aquí dejo un enlace a un artículo cuando menos interesante, ¿polémico?
Depende de la mentalidad de cada uno. Así hemos nacido tod@s, el problema aparece con los complejos culturales. ¿De qué o quíen nos tenemos que tapar o esconder? Lo que yo recuerdo de mis vidas pasadas es que nos comenzamos a tapar para protegernos de los rigores climáticos. De ahí en adelante la cosa se fue torciendo. Cuando somos pequeños luchamos constantemente para permanecer en pelotas. Quitamos ropa, zapatos, calcetines, gorros, cazadoras y un largo etc.... Finalmente los más insistentes mantienen a sus padres locos recogiendo zapatos y calcetines por las aceras. ¿Quien no ha recogido un zapatito perdido en una acera?
Quizás uno de los males de esta sociedad es la máscara que todos llevamos puestos para esconder nuestro verdadero ser interior.
No lo sé..................... ustedes juzgaran.

Una cosa esta clara, este hombre no guarda armas en los bolsillos del pantalón.

Sidra Dulce, Elixir de los Dioses

2008-10-17T13:44:00.019+02:00

Por fin aterrizo de nuevo en este mi pequeño y humilde blog después de un viaje a Valencia. El Otoño empieza a notarse lentamente en el escenario de esta impresionante tierra asturiana. Es época de castañas y sidra dulce, algunos llagares ya han comenzado a mayar y yo encantado por esta noticia. ¿Por qué, si no soy sidrero? Muy sencillo antes de la sidra viene la sidra dulce o "sidra del duernu", elixir de los dioses, energía y sabor en estado puro, un placer para el paladar y una fuente de salud. El año pasado descubrí que era increíblemente saludable por varias razones.

Es sana, natural y sin conservantes, 100% puro zumo de manzana.
Porque la iba a buscar en bicicleta por los llagares de los alrededores de Gijón, aprovechaba mis entrenamientos para volver con 3 o 4 litros en mi mochila.
Porque curiosamente no cogí la gripe "esto está bajo I+D+I(investigación, desarrollo e inversión), este año seguiré con el mismo tratamiento para ver cuales son los efectos.
Porque el placer que supone beber este brebaje me impulsaba y animaba a salir en su busca, recorriendo enormes distancias, miles de kilómetros en bicicleta (exageraciones del autor)

La inversión ya esta realizada y mi capacidad de transporte ha aumentado considerablemente. Mi remolque me ayudará a transportar más de 20 litros de un solo viaje y he montado una "nano empresa" de transporte de Elixires. La voy a llamar "Elixires y remedios fantásticos Milin", de momento realizaré encargos de amigos y familiares para acabar exportando al mundo mundial.

Que disfruten.

Para los más curiosos aquí dejo más información sobre la sidra que encontré en www.sidradeasturias.es. es la página Güeb del Consejo Regulador de la Denominación de origen protegida. Casi nada.

El mosto o jugo de manzana tiene una densidad variable, que oscila entre 1.040-1.060 y está constituido por un 75-85% de agua y azúcares, sustancias ácidas (ácido málico, cítrico, etc.), tanino, pectina, nitrógeno, minerales, vitaminas (C, B2, A, D, PP, etc.) y enzimas en disolución.

Mosto de sidra
(Hevia Mendiguren)

La graduación alcohólica de la sidra dependerá, en proporción directa, del contenido total de azúcar en el mosto, debido a que durante el proceso de fermentación (proceso de índole química y microbiológica) el azúcar se transforma en alcohol etílico y anhídrido carbónico.

La sidra es una bebida que, en general, tiene un bajo grado alcohólico que oscila entre 4º y 6º y tiene un claro carácter refrescante lo que la hace particularmente deseable en verano y otoño.

Una bebida como la sidra, eleva el tono vital, el tono afectivo y crea euforia corporal. Los procesos cognitivos bajo estas circunstancias mejoran: imaginación, asociación de ideas, empatía, locuacidad, etc.

Cuando la sidra es rica en tanino, su efecto es astringente, es decir, estriñe; de aquí su efecto útil en casos de diarrea. Se la ha recomendado en casos de reumatismo, obesidad e hipertensión (por sus efectos diuréticos en estos dos últimos procesos).

Su consumo moderado ejerce una función protectora del aparato vascular frente a la arteriosclerosis y evita la aparición de cálculos renales. Así se ha comprobado en Inglaterra y Estados Unidos y en estudios epidemiológicos realizados por autores europeos y americanos, que el número de muertes por infarto de miocardio es claramente menor en los bebedores moderados de sidra que en los abstemios. La sidra previene el infarto de miocardio debido a su contenido en pectina.

Además por su acción eupéptica, ayuda a la digestión y corrige el mal aliento en aquellas personas que padecen afecciones gastrointestinales. Para el catarro, sea nasal o bronquial, se utilizaba la sidra porque su riqueza en vitamina A tonifica y fortalece los bronquios, limpiando las vías respiratorias.

Por último también se utilizó la sidra en la medicina popular en el tratamiento de la fiebre palúdica debido a su acción febrífuga. A finales del siglo XIX llegó a prepararse una sidra rica en hierro que tenía propiedades antianémicas.

La sidra siempre fue considerada entre los asturianos una bebida natural y sana, sin aditivos ni compuestos químicos.

Pobreza ¿Tu que haces?

2008-10-15T00:02:00.002+02:00

Hoy es el día de la pobreza en los blogs. Me he comprometido a hablar de ella en este humilde blog.
Pues bien ¿que es la pobreza?
Hay tanta pobreza y tantos tipos que no se por donde empezar. Probablemente hoy todo el mundo hable de la más palpable, la más visible e incómoda y la menos estética. Me refiero como no, a la falta más básica de alimentos y cobijo. Yo me desviaré de este tipo porque la considero demasiado tratada y no necesariamente la base del problema.

Voy a hablar de la pobreza que genera la verdadera pobreza, me refiero a la pobreza que la real academia de la lengua define como "falta de magnanimidad, de gallardía, de nobleza de ánimo".

Si volvemos a consultar la R.a.e. nobleza o noble se define entre otras cosas como "generoso". Luego la pobreza también es la falta de generosidad. ¿Acaso no es esta la que genera la verdadera pobreza? Me refiero ni más ni menos al egoísmo. Todos sabemos que "el mundo esta mal repartido", se escucha en los bares, los parques, en el trabajo, en la tele y en mil sitios más. Parece ser que esta cantinela a base de ser escuchada nos permite asimilar esta realidad y mirar para otro lado escudándonos en una especie de pobreza colectiva, que a su vez entona la cantinela del "esto es inevitable, la culpa no es mía y yo no estoy para dar nada".

Bien, muy bien, con esto ya nos liberamos de la responsabilidad de dar.

Quizás no se trate de dar, sino de no tomar más de lo realmente necesario. Con no tomar más de lo necesario me refiero a toda la BASURA que acumulamos a lo largo de nuestras pobres vidas que al final acaba en un trastero ocupando un espacio que en su día costó varios miles de euros al dueño (10000€ para acumular trastos). Si señor 10.000€ de media para acumular basura. Increíble, seguimos con el no estoy para dar nada.
No tomar más de lo necesario es no comprar comida como si estuviésemos en época de escasez para al final acabar tirando la mitad a la basura sin haber sido consumida, (comida y sus respectivos envases).
No tomar más de lo necesario es no abusar de los alimentos hasta reventar y luego acabar en el médico gastando un dineral en una dieta. De nuevo la misma cantinela "no hay solucion, no estoy para dar nada" y resulta que hay escasez de alimentos y se sufre de obesidad. NO ENTIENDO.

Vuelvo a la pobreza, me atrevería a decir que pobres somos todos, unos desgraciadamente más que otros. A veces, muchas, me da más pena la pobreza de ánimo, de solidaridad o de empatía que la pobreza material. He viajado, no mucho pero algo si y sorprendentemente he visto más alegría en las miradas de pobres de material, que en la de los pobres de ánimo.
Es verdad que hay paises tremendamente ricos en recursos que mantienen a sus poblaciones en la más absoluta miseria, estos los llamamos los paises del tercer mundo. Evidentemente el problema radica en sus gobiernos, tiranías y dictaduras férreas que por otra parte no existirían sin nuestro apoyo explícito. Hablamos de paz y nos preparamos para la guerra, hablamos de solidaridad y consumimos productos manchados de sangre, sufrimiento y pobreza.

Unos datos curiosos sobre la pobreza.

Los españoles se gastaron 863 millones de euros en la compra de videojuegos durante el año 2005, lo que supone un incremento del 16% respecto al año anterior en las cifras de consumo, según los datos recogidos en el Anuario de la Asociación Española de Distribuidores y Editores de Software de Entretenimiento (aDeSe) presentado ayer en Madrid.
En Inglaterra se está desechando el 18% de los alimentos aún aptos para el consumo, y en los hogares con niños esa cifra asciende al 27%. La ministra de Ambiente dijo que el impacto ambiental podría ser importante.
La ministra de Sanidad y Consumo, Elena Salgado, afirmó hoy que su Ministerio está "muy preocupado" por el rápido crecimiento de la obesidad infantil en España, que, con un 16% de niños obesos, coloca al país a la cabeza de Europa por detrás del Reino Unido.

¿TU QUE HACES?

Curiosamente ahora con la crisis se consume menos o mejor, eso lo dejo para meditar. Una cosa esta clara, seguro que se tira menos comida y seguro que más de un@ se conforma con los modelitos del invierno pasado.

Que asi sea

El Dobra con Amigos

2008-10-09T10:56:00.028+02:00

Hace un tiempo unos amigos me propusieron realizar uno de los barrancos más míticos de la geografía hispánica, el Dobra. A pesar de estar prohibido, por estar dentro del Parque nacional de los Picos de Europa, este recorrido se sigue realizando por el reto y belleza del barranco. Realizar el Dobra en su totalidad lleva aproximadamente entre 12 y 18 horas. Por eso se suele dividir en tres tramos, Dobra I, II y III. Primero se suelen realizar el I, II en un día. Finalmente el III se hace en otra jornada por ser este el más largo y quizás peligroso de todos. El comienzo es espectacular y lúgubre a la vez, ya que bajas por la presa de la Jocica, una presa vieja, ruinosa y sombría donde las barandillas han desaparecido hace mucho, comidas por el tiempo y óxido. Empezamos rapelando por su húmeda pared hasta el propio lecho del río Dobra. Desde este punto ya no hay retorno.
No retrocedas porque no puedes.
Aquí la cosa se guapa, si todo sale bien claro. Este primer tramo es de los más divertidos, con una sucesión de rapeles, largas pozas, tramos estrechos y algún que otro salto. Metido en lugares como estos uno se da cuenta de lo insignificante que somos. El Tercer tramo es para mi el más peligroso y largo, en este recorrido uno se encuentra con rápeles técnicos, kaos de bloques del tamaño de varios edificios y largas pozas, estas se recorren a veces andando y otras a nado haciéndonos sentirnos como nutrias. Al final del recorrido llegamos a la hoya de San Vicente, salvos y sanos. Solo queda llegar hasta el coche sin que nos pillen los señores guardas del parque o lo que es peor, la Benemérita.
Si eres conocido del lugar mejor, puede que la cosa quede en una simple reprimenda y en un "interrogatorio" de como estaba el "asunto" arriba.

Presa de la Jocica

No Retrocedas porque no puedes

Si tienes frió meneate, no pares, sigue sigue, no pares

Un descanso al sol que calienta

Aquí dejo unas pocas fotos de Dobra I y II que realize con Sergio, gran amigo y experto barranquista, además de gruñon y cachondo mental. Al el le dedico este pequeño articulo. El tramo tres fue realizada con Sergio, Dani, Castañin una cámara analógica. Las fotos están en diapo...

Mi dolor de rodillas

2008-10-09T00:00:00.001+02:00

Tengo las rodillas mal hechas, si si, eso me han dicho los traumatologos. Tengo las rotulas "aboinadas", vamos que en lugar de rotulas tengo boinas en las rodillas y eso me provoca dolores. Resulta que hace unas semanas nos fuimos de monte con unos amigos, a peña Beza para ser mas concreto. Nada fuera de lo comun, un simple paseo montañero. Pues ese simple paseo maontañero casi acaba con mis rodillas, un sobre esfuerzo, un resbalón, y cataplaff cojeando hasta el coche y asi hasta el dia de hoy. ¿Que significa tener las rodillas aboinadas?
Pues primero hay que saber que es la rotula:
Es un hueso aplanado, de apariencia redondead a o, mejor, ovalada, que se prolonga hacia abajo por su vértice o polo inferior. Posee dos superficies:

Cara anterior, convexa, sirve de polea de reflexión a los tendones del cuádriceps y rotuliano.

Cara posterior. Orientada hacia el interior de la a rticulación, presenta dos facetas, interna y externa, que contactan con los cóndilos femorales correspondientes, adaptando su forma cóncava a la convexidad de los cóndilos.

Resulta que mis pobres rotulas ademas de mal alieneadas tienen los alerones excesivamente alargados y eso produce rozamiento, desgaste en el cartilago y por consiguiente dolor, dolor y mas dolor.
¿Cual es la solucion? pregunte una vez y la respuesta fue "sigue en movimiento, que si paras la cosa empeora"
La vida es dolor, sufrimiento y la unica solucion a estas "desgracias" es poner buena cara.

Seismos en la ruta de la seda (Kirquizistán y Tibet )

2008-10-07T14:24:00.006+02:00

EFE | AFP

PEKÍN.- Un fuerte terremoto de 6,6 sacudió una zona situada a unos 80 kilómetros de Lhasa, la capital tibetana, informó el Buró Sismológico Estatal de China. Al menos 30 personas han perdido la vida a consecuencia del seísmo, según las autoridades locales.

El terremoto tuvo lugar hacia las 16.30 hora local (10.30 hora peninsular española) en el distrito de Damxung, (29,8 grados latitud norte, 90,3 grados longitud este), según la información del buró, citada por la agencia oficial Xinhua.

El temblor se pudo sentir en Lhasa, la capital.

Poco antes de la medianoche se produjo un terremoto de magnitud 8 en Kirguizistán, cerca de la frontera con China, que causó al menos 80 muertos en ese país y que se pudo sentir en la región china de Xinjiang (al norte del Tíbet), donde no hubo heridos pero sí daños en 220 viviendas.

Se ignora si el temblor registrado cerca de Lhasa guarda relación con ese seísmo, del que se han registrado más de 70 réplicas en suelo chino.

Por estos lugares esperamos pasar dentro de un año, a ver que nos encontramos. Parece increíble que son siempre los mismos los que sufren este tipo de catástrofes. Si la fortuna quiere os informaremos de primera mano la situación de estos países dentro de un año.

No soy ecologista, pero como me gusta esta tierra

2008-10-04T23:10:00.009+02:00

Hola planeta tierra, hola terrícolas y más concretamente humanos.
Dedico este espacio para tod@s que sienten algo por esta impresionante bola flotando en la inmensidad del cosmos.
Si no habéis tenido la ocasión de ver el impresionante documental "Tierra" os recomiendo que vayáis corriendo al vídeo club más cercano y alquileis la película. Según los críticos es considerada el mejor autorretrato jamás filmado de la tierra. Ese planeta en el que habitamos y que poco a poco estamos destrozando con nuestra ignorancia.
Aqui dejo un trailer de la pelicula, ojo despues de este clip no podreis resistir ver la pelicula.

Aqui dejo el enlace para acceder a la pagina oficial de Love earth.
www.loveearth.com es muy interesante para profesores, padres, niños, etc.

Picos de Europa en Bicicleta

2008-10-02T00:29:00.002+02:00

El día29 de Septiembre este humilde ciclista y su musa Machús se fueron a pedalear por el Reino de los Picos de Europa. Más concretamente al macizo Oriental o de Andara. Dejamos el coche en los invernales de la Caballar. Subimos a golpe de pedal y en ocasiones (muy frecuentes) a golpe de paso firme hasta el refugio de Andara. Pasamos revista al refugio y nos agrado ver lo mejorado que estaba. Le desamos lo mejor a Rubén el "refugiero". Desde aquí disfrutamos de una larga y placentera bajada, en algunos tramos técnicos, sin llegar nunca a ser extremos. El nuberu jugó con nosotros calentándonos con el sol y engañándonos con sus nieblas y fríos. En el Vao los Llobos llenamos las botellas de agua y nos adentramos en una interminable bajada por un hermoso bosque de hayas, curva tras curva disfrutamos de impresionantes paisajes a veces de montaña y otras de bosques otoñales. Solo nos quedaba subir hasta el jito de nuevo por empinadas curvas apenas cicleteables. Desde el jito nos sobraron las fuerzas para llegar hasta Tresviso, tomar un café rápido (más caro que en la capital) y de vuelta al coche.

Aquí dejo un pequeño vídeo de imagenes y el mapa del recorrido arriba.
Para ver con mas calidad entrar en Youtube y pulsar ver con alta calidad.

The time of my life

2008-10-01T02:09:00.004+02:00

Como pasa el tiempo, sobre todo cuando vés las cosas a cámara rápida. Seguro que el vídeo no os va a dejar indiferentes, más aun si os imaginais el aspecto que teníais hace 10 años. Hay que reconocer que el tío se tomo muchas molestias para el "experimento". Que no me vengan con la clásica frase de "Si no has cambiando, estas como un chaval". Si, si que me cuenten otra historia que esa no me la trago.

Nacemos, crecemos, no necesariamente procreamos, envejecemos y morimos. En esto radica la vida. Si te la tomas con filosofia sera un maravilloso viaje de exploracion.

Que disfruten ustedes con este "freaky" en el buen sentido de la palabra.

Yoga y deporte

2008-09-26T00:01:00.031+02:00

Desde hace varios años practico Yôga, ante todo dejar claro que el Yoga no es ni para "raros" ni para "freakies", aunque muchos la practiquen,es sobre todo para gente corriente. En España desgraciadamente esta creencia es bastante común, aunque poco a poco la tendencia va cambiando. Esto se debe principalmente a nuestro desconocimiento de la cultura oriental, no llegamos a tener colonias por esa parte del mundo y claro, ni nos molestamos en conocer esta cultura y lo que llegó fue deformada.
En este humilde blog intentaré explicar que es el Yôga.
Yoga es toda metodología estrictamente práctica que conduce al samadhi. ¿Qué es el samadhi? Resumiendo se puede decir que el sámadhi es la plena consciencia o la hiper conciencia. Esto último suele ser algo difícil de definir sobre todo por las connotaciones filosóficas. De momento lo dejaré así. Lo verdaderamente importante es dejar claro que hay muchos tipos de Yoga. Unos sistemas son claramente místicos y otros no lo son para nada. Es tan flexible que podría afirmar que el Yôga se adapta a tod@s.
El sistema que practico es el llamado Swasthya Yôga no es de la linea mística y es practicado principalmente por gente joven y dinámica ya que es bastante exigente a nivel físico.
No me voy a liar con tecnicismos aquí, ya que me extendería demasiado, solo comentar que al menos cuatro de las ocho partes de la que se compone una sesión completa de este sistema son muy recomendables para los practicantes de ciclismo, montañismo y en general cualquier deporte.
Son:

Pránáyama, expansión de la bioenergia a través de ejercicios respiratorios.
Ásana, técnicas corporales.
Yôganidra, técnica de descontracción. (relajación)
Samyama, concentración, meditación e hiperconciencia.

Todo esto puede sonar raro o enigmático, para nada, son palabras en sánscrito utilizadas para nombrar las distintas técnicas, como los nombres de las Katas y posiciones en Karate. Se utiliza el sanscrito por la simple razón de que fue en la India donde apareció y fue este el lenguaje utilizado en su época.
A través del Pránánayama o ejercicios respiratorios podemos conseguir varias cosas: revitalizar o relajar cuerpo y mente según nuestras necesidades. Podemos prepararnos para salir a realizar un duro esfuerzo o rebajar el rito cardiovascular despues de un duro entrenamiento. Existen infinidad de técnicas respiratorias.
Los Ásanas o técnicas corporales se emplean para tonificar el sistema muscular mediante estiramientos, contracciones y posiciones de fuerza. Por todos es sabido que viene bien estirar antes y después, con el yôga esto se realiza más en profundidad.
El Yoganidra se emplea básicamente para relajar o descontraer tanto la mente como el cuerpo. ¿Quien no ha llegado a casa tan agitado o cansado que no ha sido capaz de desconectar y descansar adecuadamente de la actividad?
El Samyama lo recomendaria para todo y a todas horas, pero para ser práctico lo recomendaré basicamente para afrontar entrenamientos especialmente duros o competiciones en general. Para hacerse una idea pondré como ejemplo a los atletas de élite cuando los vemos momentos antes de un salto, carrera, etc en absoluta abstracción y concentración, nada a su alrededor les perturba. Muchos de ellos practican yoga y emplean estas técnicas aunque la mayoría de los espectadores no lo sepan.

Si sois de Gijon y os interesa el yôga os recomiendo un centro de yôga situado en la avenida Pablo Iglesias nº19 bajo. La monitora se llama Pilar y es una gran profesional.

Solo me queda decir que el yôga es la única filosofía que lleva con nosotros de manera continua desde al menos 5000 años. Por algo será.

Si os ha gustado esta pequeña introducción al Yôga y deporte, decídmelo y seguiré con el tema.

OM

Libros para viajar

2008-09-24T10:00:00.000+02:00

Hoy en día viajar por el mundo se ha convertido en una tarea mucho más sencilla que hace siglos. Hace apenas unos 3000 años el hombre desconocía por completo el mundo, romanos solo conocían a los Seres (chinos), de oídas y viceversa. Informaciones y rumores de los viajeros y exploradores, muchas veces inventadas y otras tantas exageradas.
América no era ni siguiera imaginada y África, una inmensa costa desconocida para el europeo. Hasta bien entrado el siglo XIX el mundo seguía siendo un vasto territorio por explorar, solo hay que echar un vistazo a los mapas de la época y contar los espacios en blanco. Por suerte o por desgracia en la actualidad la información abunda, puedes encontrar información de todo en libros, mapas, gps y en Internet se encuentran las ultimas informaciones disponibles.
Este blog nació con una idea, un proyecto, con el sueño de realizar la ruta de la seda en bicicleta, nada original ya que muchos, muchisimos han realizado este recorrido en bicicleta. Alguien dijo que, información no ocupa lugar y por eso me he liado y bien liado leyendo libros, tantos que acabaré como Don Quijote, loco perdido antes de realizar el viaje.
Ya me veo intentando cristianizar a los Turcos y Persas o restableciendo el Budismo en Asia Central.
Aquí dejo varios de esos libros, recomendable si tienes intención de realizar la ruta de la seda tanto física como el la imaginación.
El primero es el más reciente, esta escrito por un español, se titula "Rutas perdidas oasis de seda" por Fernando M. Romero Pecourt. Fernando realizo la ruta de la seda y algo más en bicicleta en el 2004, el libro esta muy bien documentado y es entretenido.
Otro libro muy recomendable es "Demonios extranjeros en la ruta de la seda", ideal para los interesados en los famosos exploradores del siglo XIX y XX. Publica Laertes.
Que disfruten....

Curioso pianista

2008-09-23T00:48:00.006+02:00

Mi psicólogo, osea uno de mis muchos "yo" me ha recomendado cambiar de actitud, por eso os envió un enlace realmente bonito y curioso. Atent@s a lo que se ve detrás y a como se realizo el vídeo.
Esta pagina es Belga, me la enseño Eric, el Belga errante, es uno de los "blogs" más visitados de Bélgica, contiene cosas realmente curiosas.
Claro para el que sepa leer el idioma hereje.

Como moverse por una ciudad

2008-09-19T23:47:00.013+02:00

Este humilde ser vive en Gijón, una ciudad del norte de España de casi 300.000 habitantes. Se podría llamar un pueblo grande, pero desgraciadamente se asemeja más a una gran ciudad cuando hablamos de índices de contaminación atmosférica. Es cierto que Asturias es un paraíso natural, pero como todos los paraísos de la tierra está en constante peligro. ¿La culpa? pues diría que de todos: las empresas por vender la moto de consume y serás un feliz triunfador y respetable ciudadano, los políticos por vender y consentir la misma moto y sobre todo nuestra. Con nuestra me refiero a la sociedad en general, ese enorme ente sin pies ni cabeza que devora todo a su paso sin saber muy bien porqué.
Cogemos el coche y nos encabronamos porque los demás han tenido la misma desfachatez de coger el coche para tomar un café o comprar el pan.
Nos asombramos y preocupamos de los precios del petróleo pero el monstruo es tan imbécil que sigue cogiendo el coche para realizar un recorrido que a pie no llevaría mas de quince minutos. Pero claro el monstruo tiene prisa, aunque no sepa a donde carajo va ni porque. Algún lucido dirá, yo voy a trabajar y por eso tengo prisa.
Madruga zoquete y no te acuestes a las tantas (eso es tipical spanish), por eso existen los programas televisivos para empantallar a la gente hasta las tantas. Así se ven obligados a coger el coche medio idiotizados porque llegan tarde al curro, sin desayunar para mas mérito.
Va siendo hora que este monstruo llamado sociedad empiece a concienciarse de a donde va y como quiere llegar.
No solo se trata de ecología sino de puro sentido común y respeto hacia uno mismo.
Mi modo de ver esta realidad es aprender a moverse por la ciudad con conciencia.
Curiosamente gran cantidad de gente se vuelve "ecológica"(no me gusta esta palabra) cuando su médico le dice que esta a punto del infarto, que sufre de obesidad, diabetes, ansiedad, y un sin fin de enfermedades autoinflingidas. Aquí es cuando se ponen el chandal y los playeros recién comprados y se dedican a dar los típicos paseitos, pero siguen sin desplazarse de manera práctica a pie, siguen cogiendo el coche para todo lo demás.
En Asturias aparte de la ruta de los vinos y la sidra, también tenemos rutas de colesterol (sendas y paseos llenos de gente al limite, me atreveria a decir con la fecha de caducidad muy cercana, por eso se han vuelto tan DEPORTISTAS y ecologicos........
Creo que no se deberia llegar a estos extremos pero en fin que asi sea.....

Resumiendo:

Vete andando (tu corazón, piernas y mente te lo agradecerán)
Coge la bici si el recorrido es más largo o si te gusta más este medio de locomoción.
Coge el autobús si no puedes hacer ninguna de las dos cosas anteriores.
Coge el taxi, (soy taxista y a veces tengo que comer) hacemos funciones de psicólogos y confesores, además de ser más rápidos que tu coche (no buscamos aparcamiento)
Coge tu coche solo y exclusivamente si es necesario e imprescindible.

Traducción: Si todos estos idiotas cogiesen el autobús yo ya estaría en casa....

Pagina Güeb de masa critica nacional
Una medida muy de boga entre los ayuntamientos estos dias, son los famosos dias sin coche, aparte de no servir para nada de nada, me gustaria saber ¿cuanto se gastan los ayuntamientos en la publicidad para ese dia.?
Masa Crítica en Gijón
Ultimo viernes de mes a las 20:00 h
Lugar de reunión: Plaza del Parchís

Quizas la critica sea demasiado dura, pero creo que la situcion actual lo pide.
Gracias si as llegado hasta aqui.

"The story of stuff" o "La Historia de las cosas"

2008-09-19T00:28:00.006+02:00

Navegando por paginas amigas normalmente se encuentran cosas interesantes. Este es el caso de "La historia de las cosas". Encontré este enlace en la pagina Rodadas. Podéis visitar la pagina web pinchando en el dibujito de arriba y ver su vídeo en alta calidad, eso si en Ingles o si lo prefieren los hispano parlantes verlo desde este humilde BLog.

El vídeo es de inferior calidad pero esta doblado al español, esta es la primera parte de tres, los demás se pueden encontrar en Youtube.
Espero que os sirva para reflexionar.

Nuestros comienzos en Bici

2008-09-18T14:36:00.000+02:00

Parece que fue ayer, pero no, nuestros comienzos en la bici se remontan a 1992 cuando decidí comprar dos flamantes bicicletas de montaña, una para mi y la otra sin su permiso para Machus.

Como ya he confesado soy de naturaleza inquieta y eso de andar sobre dos ruedas a lo loco y en montaña me llamo la atención de inmediato.

Recuerdo que los comienzos no fueron ni sencillos ni alegres para Machus, de pequeña no fue precisamente una niña pegada a una bici y no le resulto fácil, sobre todo en terreno de montaña.

Recuerdo las caídas y lagrimones cuando se hacia daño moral o físicamente, siempre culpa mía.Recuerdo como fuimos aprendiendo los dos, yo a exigir menos y ella a arriesgar mas.

Recuerdo las primeras salidas con el Grupo de montaña ENSIDESA.

Recuerdo la primera marcha a Covadonga y mi accidente durante la ruta (cuarta luxación de rotula ).

Recuerdo que Machus subía a los lagos y mientras yo la fotografiaba desde el coche de apoyo.

Recuerdo muchas cosas mas pero no quiero aburriros con tantos recuerdos.

Fotos de las primeras salidas a Picos de Europa (Fuente De - Espinama) y la primera marcha a Covadonga y subida a los Lagos del ENSIDESA Gijón.

Zona de Ubiña y Ponga

Camboya en Gijón, Gijón en Camboya

2008-09-13T23:51:00.011+02:00

CAMBOYA

UNA MIRADA HACIA LA ESPERANZA

Hoy visitamos la exposición de Ramón Fernandez "Rafer" con el nombre de "CAMBOYA UNA MIRADA HACIA LA ESPERANZA". Tuvimos una agradable conversacion con Rafer y nos puso al corriente de la situación actual de Camboya.

El objetivo de esta exposición va más allá del testimonio, Rafer quiere contribuir al proyecto para la construcción de escuelas y talleres que se esta desarrollando en la prefectura de Battambang, de la que es prefecto apostólico Enrique Figaredo.

Las imágenes que se presentan en la sala 1 recogen la vida de los niños en esta zona del sureste asiático y se exponen junto con un audiovisual en el que se exponen fotografías de aquellos que están recibiendo la ayuda desde la prefectura de Battamnbang.

El día 3 de octubre, Enrique Figaredo, junto con una representación de estos niños, presentará en una rueda de prensa en el Centro de Cultura Antiguo Instituto, la labor que se esta realizando desde la prefectura.

Os recomendamos visitar esta exposición por su contenido y calidad y os animamos a contribuir con la causa comprando las postales que están a la entrada. Nos ha dicho Rafer que los beneficios irán a la ayuda de estos niños. También nos comento que el dinero del 2º premio "los excluidos" de Jaén irá para ayudar a los niños de las fotos.